Что такое медитация? Кратко о медитации

Если вы хотите больше узнать о медитации, узнать как медитировать и попробовать медитацию осознанности, то переходите по ссылке:
https://youtu.be/halLNeNPvus

В этом видео, комментарий которого вы читаете, мы расскажем о том, что в наше время чаще всего называют медитацией.

Если объяснить в двух словах, то медитация - это:
1️⃣Упражнения для развития ума;
2️⃣Особое состояние сознания.

На нашем канале вы сможете найти короткие и длинные медитации с голосом диктора на разные темы:
◾для сна,
◾утренние,
◾наполнение энергией,
◾шавасана,
◾вечерние перед сном,
◾от тревоги,
◾практики для релаксации,
◾музыка для медитации и др.

Наши ролики подходят как для начинающих, так и для продвинутых практиков. Вы можете развиваться в практике бесплатно онлайн и без регистрации.

👉Переходите по ссылке и подписывайтесь:
https://www.youtube.com/channel/UCjZ5J3mTYKx3i-DLYuZOUsg/

Видео Что такое медитация? Кратко о медитации канала OpenMind today / медитации и аффирмации