Практика избавления от страха. Успокоение дыханием.

Эта медитация поможет снять страхи, которые часто вас настигают и мешают вам жить. В этом видео мы предлагаем вам не избавление от страхов, а больше обратить внимание на то, что вы хотите получить. И поможет укрепить позитивный настрой благодаря воспоминанию своей ценности и чувства любви.
В этом видео мы предлагаем вам не бороться против страха, не стараться достичь полного избавления от страхов, а обратиться к своим целям и концентрироваться на позитиве. Это не единственный верный выход, но хорошее средство успокоиться и заметить в своей жизни что-то ещё, кроме тревоги.

Страх – это важный инстинкт человека, тысячелетиями сохранявший ему жизнь. Но в современном мире причин бояться стало меньше. Однако иногда он по-прежнему активно напоминает о себе, и мы волнуемся больше, чем следовало бы.

Этот ролик содержит аудио инструкции со словами - настрой с мужским голосом диктора слушать онлайн бесплатно.

↗Рекомендуем вам другое наше видео от тревоги:
https://youtu.be/cw4N5TXpII0

↗А так же, что бы лучше понимать себя и свои чувства рекомендуем вам этот ролик:
https://youtu.be/rXvi9BpJZFM

↘Добавляйте себе наши плейлисты:
1)Информация о медитации и психологии.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmR7oz22a_lfiMf1DiyG2N__iFVn-srYi

2)Утренние практики на хороший день.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmR7oz22a_ldR88ef84gx8rkTt8cMhiLr

3)Вечерние практики для сна.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmR7oz22a_ldbrmVwlQpVjy63mveYHB57

4)Практики для продуктивного дня.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmR7oz22a_lfJ-64_aQtiDSaQ-FHFCBZ5

5)Медитации расслабления и практики релаксации.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmR7oz22a_lcpyJroSRDZyZl5ZEyWTZBU

6)Музыка для медитации.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmR7oz22a_lcqCM_2ztQme0MXFRUEtktC

Видео Практика избавления от страха. Успокоение дыханием. канала OpenMind today / медитации и аффирмации