Медитация релаксация. Полное расслабление и релакс всего тела
Не выполняйте эту технику за рулём автомобиля или выполняя работу, требующую концентрации внимания.
В этой аудио медитации описана подробная техника направленная на релаксацию, сопровождающаяся голосом диктора. Все что вам нужно — следовать за словами и направлять своё внимание на разные участки тела.
Для релаксации внимание направляется на все основные группы мышц: головы, шеи, живота, рук, ног, спины.
Походу практики вы заметите, как приходит спокойствие и умиротворение, что обеспечивает успокоение мозга и нервной системы, что улучшает качество жизни и сна.
Эту технику можно слушать для глубокого расслабления как перед сном, так и в течении дня, что улучшит снятие стресса, восстановление энергии и сил.
Отличный отдых, антистресс и релакс онлайн!
Видео Медитация релаксация. Полное расслабление и релакс всего тела канала OpenMind today / медитации и аффирмации
В этой аудио медитации описана подробная техника направленная на релаксацию, сопровождающаяся голосом диктора. Все что вам нужно — следовать за словами и направлять своё внимание на разные участки тела.
Для релаксации внимание направляется на все основные группы мышц: головы, шеи, живота, рук, ног, спины.
Походу практики вы заметите, как приходит спокойствие и умиротворение, что обеспечивает успокоение мозга и нервной системы, что улучшает качество жизни и сна.
Эту технику можно слушать для глубокого расслабления как перед сном, так и в течении дня, что улучшит снятие стресса, восстановление энергии и сил.
Отличный отдых, антистресс и релакс онлайн!
Видео Медитация релаксация. Полное расслабление и релакс всего тела канала OpenMind today / медитации и аффирмации
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
8 апреля 2019 г. 23:59:34
00:14:28
Другие видео канала
Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature SoundsМедитация перед сном ★ Гармония ума, остановка внутреннего диалога ★ Гипноз для сна528 Hz - Физическое и эмоциональное исцеление всего телаСпокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature SoundsМЕДИТАЦИЯ И РЕЛАКСАЦИЯ - Полное расслабление за 30 минут🤤 ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ВСЕГО ТЕЛА 🛏️ — МЕДИТАЦИЯ ШАВАСАНА (15 МИНУТ)Deep Healing Music Relax Mind Body: Cleanse Anxiety, Stress & Toxins, Magical Sleep Meditation🧘♀️ ➡️ Утренняя медитация. Настрой на целый день! ☀️Вечерняя практика релаксации. Мой сон.КРАСИВАЯ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА (ПИАНИНО), МУЗЫКА ДЛЯ СНА, СПОКОЙНАЯ МУЗЫКА, РОМАНТИЧЕСКАЯ МУЗЫКА852 Гц - Очистит разрушительную энергию и разбудит интуициюСпокойная Музыка Для Снятия Стресса АРФА - RELAXING HARP - Music - / Stress Relief MusicМузыка для релаксации и психологической разгрузки, от стресса №7☀️МЕДИТАЦИЯ УТРОМ 7 МИНУТ! ОПТИМИЗМ И СПОКОЙСТВИЕ ВЕСЬ ДЕНЬ! 😍Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системыМузыка для медитации и глубокого расслабления. Тонкая настройка чакр🎧 НАСТРОЙ НА УДАЧНЫЙ ДЕНЬ! ☀️ Аффирмации на хороший деньМедитация для глубокого релакса и регенерации организма перед сном.Музыка для медитации (20 минут)Спокойная Музыка Для Снятия Стресса - RELAXING PIANO - Music - Шум Океана / Stress Relief Music