Новый трёхдневный сплит от Папы Смита. День первый. Спина, бицепс.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает новую программу тренировок на три дня в неделю.
Книги от Папы Смита и фирменную одежду можно приобрести в интернет магазине в инстаграм
papa_smith-wear
Подписаться на инстаграм Папы Смита
papasmith2
Видео Новый трёхдневный сплит от Папы Смита. День первый. Спина, бицепс. канала Papa Smith
Книги от Папы Смита и фирменную одежду можно приобрести в интернет магазине в инстаграм
papa_smith-wear
Подписаться на инстаграм Папы Смита
papasmith2
Видео Новый трёхдневный сплит от Папы Смита. День первый. Спина, бицепс. канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПЛЕЧИ ДЛЯ ДЕВУШЕК - СУПЕР СЕТ от Папы Смита.
Вы можете в это поверить???
Максимальный результат быстро, на заднюю дельту!
Тренировка для тех кому 80 лет! Круговая.
Двух Дневный Сплит для женщин. от Папы Смита. День -1
Упражения для укрепления и растяжки позвоночника + лайф хак!
Качаем верхушку! Видео 1
Будешь так делать, коленям хана!
Как накачать попу без ног! Часть 1
ВАМ ЭТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ !!! Панические атаки...
Пожми полтос - 7 ! Стас Линдовер.
Пожми полтос 9 ! Сергей Карандашов.
ПОЛНОЦЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ДЛЯ ДЕВУШЕК! (повтор)
КАК ЗА 10 МИНУТ ГИРЕЙ ПРОКАЧАТЬ ГРУДЬ, ПРЕСС И СПИНУ !
ТРИЦЕПС НА УЛИЦЕ ОТ ПАПЫ СМИТА
Бомбим ягодицы – 2 | Чемпионка IFBB Вера Александрова в гостях у Папы Смит
Как я вылечил колени.
Бомбим ягодицы – 1 | Чемпионка IFBB Вера Александрова в гостях у Папы Смит
Стройка продолжается. Часть вторая.
Вы могли этого не знать!!!
Если болит шея, можно помочь!