Будешь так делать, коленям хана!
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает что категорически нельзя делать в тренажере на разгибания сидя.
Видео Будешь так делать, коленям хана! канала Papa Smith
Видео Будешь так делать, коленям хана! канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как накачать попу без ног! Часть 1
Что ест Папа Смит , секретное блюдо, лучший завтрак для спортсмена
Голубочкин и Папа Смит о многоповторке
Взрывная тренировка на трицепс от Папы Смита и Вадюхи
Чемпионка Мира по Фитнес Бикини Мария Бархударова. Попа Кач!
Тренажер Ягодичный мостик
Бомбим попу с Егенией Рудковской
97 кг на бицепс 15 раз! Люберецкий богатырь у Папы Смита!!!
Что лучше качалка или турники? Как Папа Смит ушел из качалки!
70 ЛЕТ, ГОРА МЫШЦ | Дети, мотивация, питание | День физкультурника | Яшанькин Халецкий
ПРОСТО О СЛОЖНОМ. Набор массы на многоповторке. Тренировки профессионалов.
TRAIN LIKE A PRO HOCKEY PLAYER (use this workout!) 🏒
ТРЕХ ДНЕВНЫЙ СПЛИТ - ДЕНЬ 1
Ягодичный мост! Работает или туфта?
Ольга Путрова фитнес-бикини ИФББ ПРО
МНОГОПОВТОРКА НА НОГИ С Папой Смитом и Вадюхой
Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ? Практика Папы Смита
Пожми полтос 9 ! Сергей Карандашов.