#26 Как Избавиться от Путаницы в мыслях? — 💥 Джо Диспенза

#26 Как Избавиться от Путаницы в мыслях? — 💥 Джо Диспенза
https://youtu.be/OLjUBAQWKw8
Когда мозг функционирует на высоких бета-частотах и поглощен обработкой сенсор-
ной информации (о внешней среде, теле и времени), может возникнуть путаница. Важно
понимать, что мозговые электроимпульсы имеют не только количественную характеристику
(число колебаний в секунду), но и качественную. Рассказывая о квантовом созидании, я упо-
минал, что информация о желаемом будущем, которую мы посылаем в поле, должна быть
когерентной. То же требование относится и к мышлению, и к мозговым волнам.
Когда мозг работает в бета-диапазоне, фокус внимания все время перемещается между
элементами Большой Тройки. Если мы боимся опоздать, акцент смещается на время, и под
воздействием этой мысли по неокортексу прокатывается высокочастотная волна. Разуме-
ется, вы одновременно осознаете и тело, и внешнее окружение, а значит, опять-таки посы-
лаете по неокортексу соответствующие сигналы, только частота их будет чуть ниже.
Волна, относящаяся ко времени, выглядит примерно так:
Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»
152
Волна, относящаяся к внешней среде, выглядит примерно так:
Волна, относящаяся к телу, выглядит примерно так:
Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»
153
Фрагментация внимания, возникающая из-за попытки одновременно сосредоточиться
на всех элементах Большой Тройки, вызывает примерно следующий рисунок мозговых
волн:
Как видите, при совмещении трех волновых рисунков, возникающих в период стресса,
создается некогерентный высокочастотный бета-сигнал. И если вы хоть в чем-то похожи на
меня, то вам знакомо состояние мыслей, отображенное на последней иллюстрации. Назовем
его путаницей.
Когда мы подключены ко всем трем измерениям: к внешней среде, телу и времени, –
мозг стремится совместить соответствующие им сигналы. А на это уходит очень много вре-
мени и энергии. Если б нам удалось устранить из сферы внимания хотя бы один из этих
факторов, результирующие волны были бы более когерентны, и нам проще было бы обра-
батывать их.
Различие между когерентным и некогерентным сигналами
Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»
154
Рис. 8Г. На первом рисунке энергия упорядочена, целенаправлена и имеет заданный ритм. Упорядоченные волны,
совпадающие по фазе, гораздо мощнее. Примером синхронного когерентного излучения является лазерный луч. На втором
рисунке энергетические волны хаотичны, разнонаправлены и не совпадают по фазе. Примером некогерентного и, следо-
вательно, менее мощного излучения является свет от лампочки накаливания.
Двери в подсознание открывает
не анализ, но осознанность
Как распознать бета-состояние? Если вы постоянно что-то анализируете (или, как я
говорю, становитесь аналитиком), это несомненный признак бета-излучения. В этом состо-
янии доступ в подсознание закрыт.
Здесь вполне уместно выражение «аналитический паралич». Именно так можно опи-
сать состояние, провоцируемое бета-диапазоном. И этот паралич «отпускает» нас только во
сне, когда мозговое излучение переходит в диапазон дельта.
Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»
155
Вы, наверное, задаетесь вопросом: «Но вы же сами говорили, что нам необходима
осознанность, что мы должны изучить свои мысли, чувства, типичные реакции и т. п.
Разве все это не требует анализа?»
На самом деле осознанность лежит вне анализа. В состоянии осознанности вы думаете
так: «Я испытываю злость». Это констатация факта. Анализ простирается гораздо дальше:
«Почему эта страница так долго грузится? Какой идиот делал этот сайт? Мне надо
срочно посмотреть, что идет в кино! Почему этот чертов Интернет все время тормозит
именно тогда, когда я спешу?» Осознанность же (в том понимании, в каком будем практи-
ковать ее мы) подразумевает, что мы просто подмечаем ту или иную мысль или чувство и
двигаемся дальше.
Рабочая модель медитации
Итак, вы знаете о диапазонах мозгового излучения у детей и взрослых – пора перейти
к построению рабочей модели медитации (см. следующие пять иллюстраций). Эта модель
поможет разобраться в медитативном процессе28.
Начнем с рис. 8Д. Исследования характера мозгового излучения у детей показывают,
что сразу после рождения мы находимся во власти подсознания.
#26 Как Избавиться от Путаницы в мыслях? — 💥 Джо Диспенза
https://youtu.be/OLjUBAQWKw8

Видео #26 Как Избавиться от Путаницы в мыслях? — 💥 Джо Диспенза канала Достижения медицины — Применяем Сразу