खाने के तुरंत बाद टहलना गलत | Walking not good after Meals Dinner | Yoga Guru Dheeraj
क्या Yoga में Dinner या खाने के तुरंत बाद Walking की सलाह है ? असल में खाने के बाद टहलना नुकसानदायक है। योग ने Vjrasana वज्रासन जैसे Asana, Meditation और Slow Breathing की वकालत की। जानिए गहराई में पूरी बात योगगुरु धीरज के साथ- वशिष्ठ योग आश्रम, अहमदाबाद गुजरात से।
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