Разгибания ног сидя

Спорт и здоровый образ жизни неразрывно связаны друг с другом! Ведь как утверждают врачи, у тех, кто занимается спортом, здоровье в разы крепче, чем у тех, кто спортом не занимается! К тому же, уже давно доказано, что увлечение спортом уменьшает риск возникновения депрессий. Среди тех, кто регулярно тренируется, от депрессии страдают на 30 процентов меньше людей, чем среди тех, кто со спортом не дружит — это выяснили более десяти лет назад в Британской национальной службе здравоохранения.

Кроме того, спорт отвечает за снижение в крови уровня гормона стресса адреналина. Как это происходит? Врачи объясняют, что регулярные нагрузки провоцируют уменьшение уровня глюкозы в нашей крови. И чтобы восполнить ее недостаток, адреналин отправляется из крови в клетки печени, превращая хранящийся там полисахарид гликоген обратно в глюкозу.

Вот так и получается, что в нашей быстротечной жизни, наполненной стрессами, экономическими спадами, нехваткой времени и плохой экологией, для того, чтобы быть здоровым, молодым и счастливым, необходимо вовремя прислушаться к проблемам своего тела и души! И именно поэтому мы, в совместной коллаборации с замечательным юристом Романом Романовым @rom95_05, в спортивном клубе премиум класса — Карвен @karven_sportclub, показываем на своем примере, что занятия спортом — это лучший способ, для того чтобы надолго продлить свою молодость и сохранить здоровье!

А как думаете вы?!

Мой личный сайт:
http://antoninababosiuk.com/

Instagram - https://www.instagram.com/antonina.babosiuk/
Facebook - https://www.facebook.com/AntoninaBabosiuk
VK - https://vk.com/antoninababosiuk
Tik-Tok - https://www.tiktok.com/@antonina_babosiuk

#АнтонинаБабосюк #спортвместе #Фитнес #СиловыеУпражнения #РазгибаниеНог #Упражнениедляног #Спорт #упражнениядлятела #Фитнесвзале #Занимаемсяспортом #Здоровыйобразжизни #ТренировкаМышц #УпражнениеНаКвадрицепс

Видео Разгибания ног сидя канала Антонина Бабосюк