Йога для начинающих. Упавиштха Конасана. Наклон сидя с широко расставленными стопами.

Упавишта Конасана – поза угла в положении сидя. Упавишта Конасана – хорошая подготовка к освоению наклонов вперед из положения сидя, скруток, а также ряда стоячих асан с широко расположенными ногами. Поза не для начинающих — нужно иметь хорошо растянутые мышцы внутренних поверхностей бедер
Мой личный сайт:
http://antoninababosiuk.com/

Instagram - https://www.instagram.com/antonina_babosiuk/
Facebook - https://www.facebook.com/AntoninaBabosiuk
VK - https://vk.com/antoninababosiuk
Tik-Tok - https://www.tiktok.com/@antonina_babosiuk

#УпавиштаКонасана #АнтонинаБабосюк #КомплексЙоги #ЙогаотАнтониныБабосюк #гибкостьтела #какукрепитьтело #йогадляначинающих #занятияйогой #йогадлявсех #йогадома #Yoga #Йога #Йогаотстресса #Йогапрактика #Йогаонлайн #сделатьтелогибким #упражнениядляспины #эмоциональноеравновесие #тонус #силадуха #здоровоетело#йогабишкек #йогаалмата#йогамосква

Видео Йога для начинающих. Упавиштха Конасана. Наклон сидя с широко расставленными стопами. канала Антонина Бабосюк