Округляем ягодицы и плечи [ТРЕНИРОВКА С БОДИБАРОМ]
Округляем ягодицы и плечи. Сегодняшняя тренировка будет функциональной, то есть мы будем одновременно работать над несколькими группами мышц в кардио-силовом режиме. Для данной тренировки нам понадобится бодибар и ваш позитивный боевой настрой!
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html
Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео Округляем ягодицы и плечи [ТРЕНИРОВКА С БОДИБАРОМ] канала FitnessoManiya
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html
Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео Округляем ягодицы и плечи [ТРЕНИРОВКА С БОДИБАРОМ] канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Танцы и Фитнес | Тренировка на ноги, попу, пресс и спину дома | PopSportФункциональный Тренинг 9. Силовые упражнения с бодибаром.Фитнес конвенция 2007 г. World Class. Алексеева, функционалка с боди баромУпражнения для спины || Убираем ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ со спиныс бодибаромТРЕНИРОВКА ДЛЯ ОКРУГЛЕНИЯ ЯГОДИЦЧасовая силовая тренировка на ноги и ягодицы с утяжелением Елена Панова FitMix Video power low bodyИНТЕНСИВ НА РУКИ | Тренировка рукКак убрать бока || Упражнения для тонкой талииКАРДИО тренировка для сжигания ЖИРА! Как быстро сжечь калории за 20 минут БЕЗ ИНВЕНТАРЯ🔥Функциональная тренировка со степом и бодибаромИнтервальная тренировка с бодибаром| ТОТАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ⚡Как убрать ЖИР с ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТИ БЕДРА | Эффективные упражнения для внутренней поверхности бедраDANCE FITNESS Танцевальная Тренировка на ВСЕ ТЕЛО. Танцы для похуденияТренировка для ПОХУДЕНИЯ и РЕЛЬЕФА [на качество]. СЖЕЧЬ ЖИР равномерно по ВСЕМУ ТЕЛУ!КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА С БОДИБАРОМ-СУШИМСЯТренировка с бодибарами. Прокачиваем ягодицы,спину,руки. We pump the buttocks, back, arms.Упражнения с гимнастической палкой(БОДИБАРОМ)для укрепления спины и красоты рук,ног и ягодиц/БодибарКомплекс упражнений для спины || Здоровая спина и позвоночник