Вот что будет с вашим телом если не есть 30 дней (Даже не пробуйте)
Смотрите как похудеть без диет: https://www.youtube.com/watch?v=wacuJMEMlnY
Мы не можем жить без еды. Еда - это естественное топливо, благодаря которому мы двигаемся, дышим, и за счет которого бьется наше сердце. Но в последнее время мы все чаще слышим о такой вещи как лечебное голодание либо интервальное голодание. А что же все-таки будет, если мы откажемся от пищи на несколько дней, какие процессы будут происходить, и все-таки - это полезно либо вредно? На самом деле, ответ весьма сложный и местами неожиданный, потому что некоторые процессы будут нам на пользу, в то время как некоторые другие могут быть наоборот. Как в этом во всем разобраться - мы ответим в данном видеоролике.
В самом начале организм будет активно использовать энергетические резервы, в первую очередь именно гликоген. Гликоген - это особая молекула, где 1 грамм глюкозы смешивается с 4 граммами воды. и половина гликогена хранится в нашей печени, а другая половина в наших мышцах. Всего в организме взрослого человека примерно в среднем хранится 400 грамм гликогена, хотя на самом деле это очень сильно зависит от того, как мы активно занимаемся спортом, так как в мышцах активного спортсмена может находиться даже и 1 кг гликогена - это только в мышцах, а еще и в печени.
Но, тем не менее, этих запасов примерно хватает на первый день голодовки. Надо сказать, что гликоген - это самый доступный источник энергии, который организм начинает использовать в самую первую очередь. И надо сказать, что, пока что мы используем гликоген, мы не будем испытывать значительных нравственных страданий, то есть у нас не будет такой большой слабости, дискомфорта. Конечно, у нас будет урчать в животе, это непривычно, но вот так вот напрямую на интеллектуальную и физическую работоспособность это влияет пока что не сильно. Но что же будет дальше?
#Питание #ЗОЖ
Видео Вот что будет с вашим телом если не есть 30 дней (Даже не пробуйте) канала Здоровый Образ
Мы не можем жить без еды. Еда - это естественное топливо, благодаря которому мы двигаемся, дышим, и за счет которого бьется наше сердце. Но в последнее время мы все чаще слышим о такой вещи как лечебное голодание либо интервальное голодание. А что же все-таки будет, если мы откажемся от пищи на несколько дней, какие процессы будут происходить, и все-таки - это полезно либо вредно? На самом деле, ответ весьма сложный и местами неожиданный, потому что некоторые процессы будут нам на пользу, в то время как некоторые другие могут быть наоборот. Как в этом во всем разобраться - мы ответим в данном видеоролике.
В самом начале организм будет активно использовать энергетические резервы, в первую очередь именно гликоген. Гликоген - это особая молекула, где 1 грамм глюкозы смешивается с 4 граммами воды. и половина гликогена хранится в нашей печени, а другая половина в наших мышцах. Всего в организме взрослого человека примерно в среднем хранится 400 грамм гликогена, хотя на самом деле это очень сильно зависит от того, как мы активно занимаемся спортом, так как в мышцах активного спортсмена может находиться даже и 1 кг гликогена - это только в мышцах, а еще и в печени.
Но, тем не менее, этих запасов примерно хватает на первый день голодовки. Надо сказать, что гликоген - это самый доступный источник энергии, который организм начинает использовать в самую первую очередь. И надо сказать, что, пока что мы используем гликоген, мы не будем испытывать значительных нравственных страданий, то есть у нас не будет такой большой слабости, дискомфорта. Конечно, у нас будет урчать в животе, это непривычно, но вот так вот напрямую на интеллектуальную и физическую работоспособность это влияет пока что не сильно. Но что же будет дальше?
#Питание #ЗОЖ
Видео Вот что будет с вашим телом если не есть 30 дней (Даже не пробуйте) канала Здоровый Образ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Мозг: 3 самых вредных и 4 самых полезных продуктаНикогда не ешьте ЭТО, если у вас болят суставы (5 продуктов)Избавляем организм от грибков (Это надо знать каждому)Макрон пошел на тайный договорняк с Путиным. Инсайд Daily MailВот что происходит с телом когда куришь (Впечатляет)Вот почему мы едим фрукты неправильно (И как надо это делать)Как ЛЕГКО бросить есть сладкое? Узнай 7 рабочих способов (100% работает)Топ-7 простых специй, которые творят чудеса с организмом (добавьте их в рацион)Вот что будет с вашим телом если спать днем (Удивительно)Вот что будет, если есть семена тыквы каждый день (Вот это да)HOW I LOST 80+ LBS!! // My weight loss journey from a size 18 to 8 + TIPSЕшьте Эти продукты каждый день и результат будет потрясающий (Почему об этом молчат?)Желудок: 4 самых вредных и 4 самых полезных продукта"I EAT MEN DRY"ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ НЕ ПЛАТИТЬ ШТРАФЫ! ШАШКИ НА ЖИГУЛЕ И МОИ ШТРАФЫ!Единственный мужчина. Серия 1. По роману Леонида Лиходеева (1981)Отрезанные головыWhy Weight Loss Is All In Your Head | Drew Manning on Health TheoryСердце: 3 самых вредных и 4 самых полезных продукта (Это надо знать)Что будет, если не дать человеку пить и гулять? Торсунов лекции