Сердце: 3 самых вредных и 4 самых полезных продукта (Это надо знать)
Смотрите видео про 7 вредных вещей для сердца здесь https://www.youtube.com/watch?v=xLK2DYUGzjM
Сердечно-сосудистая система очень важна. И самый главный фактор, который на нее влияет – это конечно же наш образ жизни. И в первую очередь наше питание. И есть такие продукты, которые наносят нашему сердцу колоссальный эффект. Но в то же время есть такие продукты, которые наше сердце оздоравливают, и являются буквально спасением для него. Так что в этом видео я собрал именно такую подборку: вначале поговорим о вредных, потом поговорим о полезных.
Итак, группа продуктов, которые вредны для нашего сердца по самым первым номером – это кондитерские изделия. И сюда будут входить конфеты, сладкие шоколадки, различные пирожные, кексы и так далее. Во-первых, во всей этой кондитерской продукции содержатся ударные дозы сахара и хорошо известно, что высокий сахар в крови является фактором развития атеросклероза, и как следствие, риска развития коронарной болезни сердца, той самой ситуации, когда коронарная артерия забивается холестерином, что может впоследствии вызвать проблему.
Следующий пункт – это сладкая газировка. Вот если надо просто провести порцию сахара, то сладкая газировочка – это, пожалуй, идеальный кандидат для этого. Сладкая газировка, по сути, это сироп – настолько высокое содержание сахара. Но когда мы пьем, нам же приятно пить. Почему нас не воротит от излишнего сахара? Ведь когда мы слишком пересолодили, например, чай, мы же не хотим его пить, правильно. Нам чувствуется, что слишком сладко.
#Сердце #Сосуды #Питание
Видео Сердце: 3 самых вредных и 4 самых полезных продукта (Это надо знать) канала Здоровый Образ
Сердечно-сосудистая система очень важна. И самый главный фактор, который на нее влияет – это конечно же наш образ жизни. И в первую очередь наше питание. И есть такие продукты, которые наносят нашему сердцу колоссальный эффект. Но в то же время есть такие продукты, которые наше сердце оздоравливают, и являются буквально спасением для него. Так что в этом видео я собрал именно такую подборку: вначале поговорим о вредных, потом поговорим о полезных.
Итак, группа продуктов, которые вредны для нашего сердца по самым первым номером – это кондитерские изделия. И сюда будут входить конфеты, сладкие шоколадки, различные пирожные, кексы и так далее. Во-первых, во всей этой кондитерской продукции содержатся ударные дозы сахара и хорошо известно, что высокий сахар в крови является фактором развития атеросклероза, и как следствие, риска развития коронарной болезни сердца, той самой ситуации, когда коронарная артерия забивается холестерином, что может впоследствии вызвать проблему.
Следующий пункт – это сладкая газировка. Вот если надо просто провести порцию сахара, то сладкая газировочка – это, пожалуй, идеальный кандидат для этого. Сладкая газировка, по сути, это сироп – настолько высокое содержание сахара. Но когда мы пьем, нам же приятно пить. Почему нас не воротит от излишнего сахара? Ведь когда мы слишком пересолодили, например, чай, мы же не хотим его пить, правильно. Нам чувствуется, что слишком сладко.
#Сердце #Сосуды #Питание
Видео Сердце: 3 самых вредных и 4 самых полезных продукта (Это надо знать) канала Здоровый Образ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Топ 6 ПОЛЕЗНЫХ сладостей ✅ ЗОЖ с Денисом МининымПродукты питания: чёрный список - Часть 2 - Правила жизни - 2010Для пользы - соблюдайте эти 3 правила💯 Yumurta ve Soğan ile yapılabilecek en lezzetli tarif. 😱 Sürekli yemek isteyeceksiniz. 🤤Türkisches Fischrezept, das alle beeindruckt hat! Wie man köstlichen Fisch im Ofen zubereitetКардиомагнил при Гипертонии | 3 простых правилаАлкоголь для профилактики?Про этот секрет молчат все профессиональные сварщики.Смертельно вкусно - Правила жизни - 2009Ноги зеркало печени - 9 признаков взаимосвязиКак проверить качество мёда в домашних условиях. Проверка натуральности мёда. Методы проверки мёдаПринимайте Чеснок, но не Совершайте ОШИБКУ, Что Происходит, когда Вы Принимаете Сырой Чеснок...✔️ ТОП 3 самых полезных продуктов в мире ✔️ Продукты для здоровья и Здоровый Образ Жизни | БиохакингСАМЫЕ ОПАСНЫЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ В СЕТЯХ!ЛУЧШАЯ ПОЗА ДЛЯ СНА | Как спать, чтобы ничего не болело?К СКОВОРОДЕ ничего НЕ прилипнет! Простой способ из советского журнала,чтоб к сковороде ничего....Как улучшить работу сердца, если часто болит или ноет СЕРДЦЕ, есть одышка.НИКОГДА не ставьте эти продукты в холодильник (Выньте их немедленно)Мы Сами Гробим Наше Сердце! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.7 самых полезных продуктов питания🙌