Топ-7 простых специй, которые творят чудеса с организмом (добавьте их в рацион)
Смотрите видео про куркуму здесь: https://www.youtube.com/watch?v=BefRMfe5lIY
Многие из нас не подозревают, но, на самом деле, большое количество специй и пряностей обладают просто потрясающими эффектами для нашего здоровья, и у каждого такого ингредиента свой уникальный аромат, цвет, состав витаминов и минералов и вкусовые качества. И, на самом деле, неслучайно в древние времена специи ценились на уровне золота и сегодня очень многие исследования показывают, что очень многие специи обладают крайне сильным положительным воздействием на работу нашего организма. В этом видео я собрал именно такую подборку.
Итак, пункт №1 – это черный перец. На самом деле, приправа очень простая и есть, наверное, буквально на каждой кухне. Но ее популярность и доступность вовсе не означает то, что эта приправа бесполезна. На самом деле, в черном перце огромное количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и черный перец снижает уровень перманентных микровоспалений в нашем организме. А еще хорошо известное свойство черного перца – когда мы совмещаем его с куркумой, потому что именно черный перец улучшает усваиваемость такой ценнейшей приправы, как куркума, примерно в 20 раз. И еще одно обстоятельство, о котором стоит сказать. Если у нас есть возможность покупать цельный черный перец и молоть его непосредственно перед готовкой, то это гораздо оптимальнее, чем покупать уже готовый порошок, из которого многие полезные свойства уже буквально выветрились.
Следующий пункт волне логично вытекает из предыдущего – это куркума. На самом деле, куркумин – это определенный даже тренд в научном мире, потому что именно сейчас исследователи бросились исследовать ее эффект и обнаруживается очень много интересных весьма занимательных подробностей по воздействию куркумы на наш организм.
#Специи #Приправы #ЗОЖ
Видео Топ-7 простых специй, которые творят чудеса с организмом (добавьте их в рацион) канала Здоровый Образ
Многие из нас не подозревают, но, на самом деле, большое количество специй и пряностей обладают просто потрясающими эффектами для нашего здоровья, и у каждого такого ингредиента свой уникальный аромат, цвет, состав витаминов и минералов и вкусовые качества. И, на самом деле, неслучайно в древние времена специи ценились на уровне золота и сегодня очень многие исследования показывают, что очень многие специи обладают крайне сильным положительным воздействием на работу нашего организма. В этом видео я собрал именно такую подборку.
Итак, пункт №1 – это черный перец. На самом деле, приправа очень простая и есть, наверное, буквально на каждой кухне. Но ее популярность и доступность вовсе не означает то, что эта приправа бесполезна. На самом деле, в черном перце огромное количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и черный перец снижает уровень перманентных микровоспалений в нашем организме. А еще хорошо известное свойство черного перца – когда мы совмещаем его с куркумой, потому что именно черный перец улучшает усваиваемость такой ценнейшей приправы, как куркума, примерно в 20 раз. И еще одно обстоятельство, о котором стоит сказать. Если у нас есть возможность покупать цельный черный перец и молоть его непосредственно перед готовкой, то это гораздо оптимальнее, чем покупать уже готовый порошок, из которого многие полезные свойства уже буквально выветрились.
Следующий пункт волне логично вытекает из предыдущего – это куркума. На самом деле, куркумин – это определенный даже тренд в научном мире, потому что именно сейчас исследователи бросились исследовать ее эффект и обнаруживается очень много интересных весьма занимательных подробностей по воздействию куркумы на наш организм.
#Специи #Приправы #ЗОЖ
Видео Топ-7 простых специй, которые творят чудеса с организмом (добавьте их в рацион) канала Здоровый Образ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ешьте куркуму каждый день и смотрите, что будет через месяцСпеции, пряности, приправы (смеси специй для разных блюд)Что будет, если пить ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС каждый день?СПЕЦИИ И СОУСЫ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ НА ВАШЕЙ КУХНЕ3-ХДНЕВНЫЙ ДЕТОКС - МОЙ ОПЫТ | ЭФФЕКТИВНО ЛИ ЭТО?Ешьте эти 6 продуктов, чтобы не стареть. Это работаетИзбавляем организм от грибков (Это надо знать каждому)8 Продуктов, в Которые Влюблен Ваш Кишечник (Побалуйте его)Труба ЛОВЛЯ, ловля рыбы на трубу.Вот чем заканчивается увлечение кофе (Это лучше знать заранее)Чистим Сосуды и Сердце: Единственный Рабочий Способ! (Это Надо Знать)Вот что будет, если есть семена тыквы каждый день (Вот это да)Ешь ЭТИ 12 Продуктов и Смотри Что Станет с Твоим ТеломВот почему мы едим фрукты неправильно (И как надо это делать)ТОП-5: самые полезные пряности10 продуктов, в которые влюблен ваш мозг (вы этого не знали)Кишечник: 3 самых вредных и 3 самых полезных продуктаТоп-5 продуктов, которые вас старят (Срочно исключите из рациона)Топ-6 супер продуктов для суставов (Срочно включите в рацион)Эти 6 продуктов заставят твои мышцы расти. (Супер еда для спорта)