Топ-6 супер продуктов для суставов (Срочно включите в рацион)
Смотрите еще одно важное видео про суставы здесь - https://www.youtube.com/watch?v=3yxev5A2p0k
Специалисты уверяют, что из всех суставы сильнее всего влияют на наше качество жизни. И, конечно же, суставы надо беречь смолоду и поэтому нам нужна профилактика. Но хорошая новость в том, что для этого у нас есть немало способов, и в том числе мы можем помочь себе правильным питанием. В этом видео я собрал те продукты, которые обеспечивают поддержание нашей хрящевой ткани, которые улучшают метаболические процессы в наших суставах, способствуют их заживлению и предотвращают повреждение и изнашивание.
Итак, продукт №1 – это холодец, настоящий качественный холодец, который варился длительное время. Это потрясающий продукт для наших суставов. Все дело в том, что как мы его готовим, а готовится он долго. Все самые полезные вещества буквально вывариваются из соединительной ткани животных и попадают в бульон, потому что хрящи, суставы и связки любого животного содержат те самые компоненты, которые будут помогать в строительстве наших собственных хрящей, суставов и связок.
Следующий пункт исходит из предыдущего и его дополняет – это хрящи. Все-таки некоторые маленькие хрящи мы можем употреблять. Либо они довольно небольшие и у нас есть возможность их переживать. Как бы то ни было, хрящ содержит в себе такое вещество, как протеогликан и регулярное его употребление будет хорошей системной защитой наших суставов.
Следующий пункт – это желатин. Под желатином у нас, как правило, подразумевают желе. Минус желе, правда, в том, что в нем содержится довольно солидная доля сахара, а сахар в соответствии с представлениями о здоровом питании нужно, конечно же, минимизировать. Желатин обеспечивает загущение. Также его часто используют и в пищевой промышленности, когда тоже необходимо какой-то продукт буквально загустить.
#Суставы #ЗОЖ #Питание
Видео Топ-6 супер продуктов для суставов (Срочно включите в рацион) канала Здоровый Образ
Специалисты уверяют, что из всех суставы сильнее всего влияют на наше качество жизни. И, конечно же, суставы надо беречь смолоду и поэтому нам нужна профилактика. Но хорошая новость в том, что для этого у нас есть немало способов, и в том числе мы можем помочь себе правильным питанием. В этом видео я собрал те продукты, которые обеспечивают поддержание нашей хрящевой ткани, которые улучшают метаболические процессы в наших суставах, способствуют их заживлению и предотвращают повреждение и изнашивание.
Итак, продукт №1 – это холодец, настоящий качественный холодец, который варился длительное время. Это потрясающий продукт для наших суставов. Все дело в том, что как мы его готовим, а готовится он долго. Все самые полезные вещества буквально вывариваются из соединительной ткани животных и попадают в бульон, потому что хрящи, суставы и связки любого животного содержат те самые компоненты, которые будут помогать в строительстве наших собственных хрящей, суставов и связок.
Следующий пункт исходит из предыдущего и его дополняет – это хрящи. Все-таки некоторые маленькие хрящи мы можем употреблять. Либо они довольно небольшие и у нас есть возможность их переживать. Как бы то ни было, хрящ содержит в себе такое вещество, как протеогликан и регулярное его употребление будет хорошей системной защитой наших суставов.
Следующий пункт – это желатин. Под желатином у нас, как правило, подразумевают желе. Минус желе, правда, в том, что в нем содержится довольно солидная доля сахара, а сахар в соответствии с представлениями о здоровом питании нужно, конечно же, минимизировать. Желатин обеспечивает загущение. Также его часто используют и в пищевой промышленности, когда тоже необходимо какой-то продукт буквально загустить.
#Суставы #ЗОЖ #Питание
Видео Топ-6 супер продуктов для суставов (Срочно включите в рацион) канала Здоровый Образ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Теория заговора - Жир, который полезен. Выпуск от 19.02.2017САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ СУСТАВОВТеория заговора - Пять продуктов, которые доводят до инфаркта. Выпуск от 29.01.2017Теория заговора - Пять продуктов, которые нельзя есть на завтрак. Выпуск от 11.03.2018Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение.Желатин для лечения суставов: 2 способа приемаМы Сами Гробим Наши Суставы! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.Болит спина? Беспокоят суставы? Есть средство!Добавки с коллагеном против морщин и боли в суставах.Никогда не ешьте ЭТО, если у вас болят суставы (5 продуктов)Боль и деформация суставов. Как вылечить без врачей."Соль и сахар. Смерть по вкусу". Научное расследование Сергея МалозёмоваВылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать.Никогда не ешьте ЭТИ 3 продукта после 50 лет (Это надо знать)Продукты, опасные для суставов. Жить здорово! (16.12.2015)БОЛЬ С СУСТАВАХ. 8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НУЖНО ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА ПРИ БОЛЯХ В СУСТАВАХЛучшие добавки для суставов и связокСамые важные витамины после 60Хрустят колени, что делать? Добавки для суставов | ANIMAL FLEXХруст в суставах. Почему хрустят суставы? Всегда ли это проблема? Что делать?