Хруст в суставах. Почему хрустят суставы? Всегда ли это проблема? Что делать?

Рассматриваем довольно частое явление - хруст в суставах. Хрустят суставы у многих. Разбираемся, какой бывает хруст суставов, почему хрустят суставы. Тезисно рассматриваем, что делать при хрусте в суставах. В данном видео не рассматриваем причины хруста в результате артроза, артрита или травмы сустава.

00:00 Слова приветствия и объяснение, что хруст в суставах не всегда проблема
00:40 Говорим, что хруст в суставах бывает физиологический (естественный) и патологический (то есть при различных болезнях)
00:48 Описание естественного хруста в суставах
01:25 Описание патологического хруста в суставах
01:44 Говорим о том, что чаще всего хруст появляется в коленных суставах, тазобедренных, плечевых, локтевых суставах, мелких суставах кистей, шейном отделе позвоночника
01:56 Самая распространенная причина хруста в суставах - газовые пузырьки в полости сустава. Рассматриваем процесс трибонуклеации и кавитации в суставах. Что означает фраза ”хрустите на здоровье”.
03:26 Обсуждаем данные длительного исследования одного ученого Дональда Унгера, основанного на хрусте суставами одной руки и его результаты
04:18 Причина хруста в суставах - щелкание сухожилий
04:41 Следующая причина естественного хруста в суставах - гипермобильность суставов
05:31 Рассматриваем причину хруста в коленном суставе - дискоидный мениск
06:13 Причина хруста в суставах - синовиальные складки
06:58 Описываю профилактику болезней суставов, направленную на укрепление суставов
08:12 Заключительная речь на тему хруста в суставах и главный вывод

Видео Хруст в суставах. Почему хрустят суставы? Всегда ли это проблема? Что делать? канала Dr. Elena