Загрузка страницы

Теория заговора - Жир, который полезен. Выпуск от 19.02.2017

Диетологи в один голос твердят: нельзя есть жирные продукты, они идут прямиком в бока. Многие ученые заявляют, что жир — это пищевой наркотик, а врачи пугают: жир — это дорога к инфарктам и инсультам. Мы боимся жирных продуктов как огня. И, как оказывается, совершенно зря. Многие из них не так страшны, как о них говорят. Более того, есть жир, который не откладывается на боках и не вызывает болезни сердца. Какие продукты, богатые жирами, можно есть и в каком количестве? Удивительно, но самым полезным животным жиром считается свиное сало. В нем содержится незаменимая арахидоновая кислота, которая особенно полезна для женщин, даже тех, кто сидит на диете. Но сало салу рознь. Одно только поможет здоровью, а другое — навредит. Как правильно выбрать сало и как его нужно есть? Авокадо на 75% состоит из жира, и это многих пугает. Напрасно! Жир спелого авокадо помогает организму бороться с «плохим» холестерином, в этом фрукте содержится множество витаминов и минералов. Как выбирать авокадо в магазине и как приготовить с ним салат, который можно есть даже ночью? В орехах очень много полезных жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9. И если орехи — грецкие, миндаль и кедровые — не жареные, а сушеные, их можно есть хоть каждый день. Но только зная о том, какую опасность они таят. Конечно, все мы знаем о пользе рыбьего жира. Не зря же его даже в аптеках продают. Жирные сорта морских рыб должны быть в меню каждого человека. Врачи уверяют, что скумбрия полезна даже в копченом виде! Но не вся копченая скумбрия одинаково хороша и полезна. И если одна рыбка не принесет вреда, то другая может сильно ударить и по здоровью, и по фигуре. Как распознать хорошую рыбу? Нас всегда убеждали: чем ниже жирность творога, тем он полезнее. Оказывается, на обезжиренном твороге можно поправиться. Именно это произошло со звездой, которая выбрала для себя творожную диету. Как его обезжиривают и как выбрать правильный творожок, от которого и не поправишься, и пользы наберешься?

Видео Теория заговора - Жир, который полезен. Выпуск от 19.02.2017 канала Первый канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
20 февраля 2017 г. 13:57:08
00:44:54
Похожие видео
Теория заговора - Еда, которая притворяется полезной.  Выпуск от 01.04.2018Теория заговора - Еда, которая притворяется полезной. Выпуск от 01.04.2018"Еда живая и мёртвая": Все о хурме, вредные хитрости в готовке и свойства репы (10.12.2016)"Еда живая и мёртвая": Все о хурме, вредные хитрости в готовке и свойства репы (10.12.2016)Теория заговора - Продукты — калорийные бомбы.  Выпуск от 12.03.2017Теория заговора - Продукты — калорийные бомбы. Выпуск от 12.03.2017"Живая еда". Картофель - второй хлеб: вся правда о картошке. Спецвыпуск (17.10.2020)"Живая еда". Картофель - второй хлеб: вся правда о картошке. Спецвыпуск (17.10.2020)Теория заговора - Ужин не отдавай врагу. Выпуск от 22.01.2017Теория заговора - Ужин не отдавай врагу. Выпуск от 22.01.2017Как укрепить здоровье позвоночника без помощи лекарств // Сергей Бубновский лекция 2018 ЛекцияКак укрепить здоровье позвоночника без помощи лекарств // Сергей Бубновский лекция 2018 ЛекцияЖить здорово! Грецкий орех: о вкусе и пользе.  (02.11.2016)Жить здорово! Грецкий орех: о вкусе и пользе. (02.11.2016)Теория заговора - Продукты-жиросжигатели. Выпуск от 09.07.2017Теория заговора - Продукты-жиросжигатели. Выпуск от 09.07.2017Как похудеть за 10 дней до отпуска. Теория заговора. Выпуск от 01.06.2019Как похудеть за 10 дней до отпуска. Теория заговора. Выпуск от 01.06.2019Теория заговора - Секрет долголетия. Выпуск от 01.09.2018Теория заговора - Секрет долголетия. Выпуск от 01.09.2018Как в 50 выглядеть на 20 лет моложе. Теория заговора. Выпуск от 21.12.2019Как в 50 выглядеть на 20 лет моложе. Теория заговора. Выпуск от 21.12.2019"Еда живая и мёртвая": вредно ли есть свинину и как сделать овощи вкуснее (13.10.2018)"Еда живая и мёртвая": вредно ли есть свинину и как сделать овощи вкуснее (13.10.2018)Антивирусное меню. Теория заговора. Выпуск от 11.05.2020Антивирусное меню. Теория заговора. Выпуск от 11.05.2020"Еда живая и мёртвая": Зимние овощи и фрукты, все о грецких орехах и крольчатине"Еда живая и мёртвая": Зимние овощи и фрукты, все о грецких орехах и крольчатине"Еда живая и мёртвая": Факты и мифы о луке, семечках и вегетарианстве (15.10. 2016)"Еда живая и мёртвая": Факты и мифы о луке, семечках и вегетарианстве (15.10. 2016)Теория заговора - Продукты, которые убирают жир с живота. Выпуск от 09.04.2017Теория заговора - Продукты, которые убирают жир с живота. Выпуск от 09.04.2017Теория заговора - Пять продуктов, которые доводят до инфаркта. Выпуск от 29.01.2017Теория заговора - Пять продуктов, которые доводят до инфаркта. Выпуск от 29.01.2017Кофепитие. Теория заговора. Выпуск от 25.05.2019Кофепитие. Теория заговора. Выпуск от 25.05.2019Теория заговора. Таблетки, которые нас убивают. Выпуск от 02.04.2017Теория заговора. Таблетки, которые нас убивают. Выпуск от 02.04.2017Продукты, разрушающие личную жизнь. Теория заговора. Выпуск от 10.03.2019Продукты, разрушающие личную жизнь. Теория заговора. Выпуск от 10.03.2019