Теория заговора - Ужин не отдавай врагу. Выпуск от 22.01.2017
Принято считать — ужин отдай врагу. Но врачи говорят, что есть вечером нужно и отказ от ужина — прямой путь к инфаркту и инсульту. Правда, другие врачи говорят ровно наоборот: мол, ужинать — это все равно что загонять себя в гроб. Кто из врачей работает на благо наших желудков, а кто — ради прибыли крупных производителей? За сколько часов до сна на самом деле можно есть? Золотое правило для ужина — не терпеть голод. Но что именно есть, когда пришел с работы голодный как волк? Ведь для ужина годятся далеко не все продукты. Гречка — медленные углеводы, а еще там витамины. Просто идеальный для ужина продукт. По данным опроса ФОМ, у 43% россиян дома есть свой резерв из гречки. Они покупают гречку про запас и хранят на всякий пожарный. А кто-нибудь знает, сколько ее вообще можно хранить? Может, зря мы ее покупаем впрок? Вся ли гречка одинаково хороша? Какую выбирать — дорогую или дешевую? И действительно ли зеленая во много раз полезнее коричневой? Все считают, что на ужин нужно есть много овощей и зелени. В последнее время модный тренд — покупать и есть салаты из пластиковых пачек. Укроп, петрушка, лук и салаты романо, руккола, китайская капуста продаются в пакетах уже нарезанными. Подходят ли салаты для ужина? А можно ли фрукты на ужин? Идеальный напиток перед сном — это… нет, не кефир! Но тоже на «к» — кисель. Кисель для желудка — как питательный крем для кожи. Но какой кисель пить — варить самим или можно заваривать брикеты из магазина? И еще одно открытие: в сочетании с алкоголем некоторые грибы могут превратиться в яд. Какими именно грибами нельзя закусывать и можно ли есть грибы на ужин? А можно ли есть прямо перед сном? «Теория заговора» выяснила: есть пять продуктов, которые не только можно, но и нужно есть за час до сна. От них сон будет только крепче. Но у многих есть другая проблема: есть хочется ночью, люди просыпаются и идут к холодильнику. Стоит ли это делать?
Видео Теория заговора - Ужин не отдавай врагу. Выпуск от 22.01.2017 канала Первый канал
Видео Теория заговора - Ужин не отдавай врагу. Выпуск от 22.01.2017 канала Первый канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Теория заговора - Продукты, опасные для женщин. Выпуск от 30.04.2017"Живая еда". Картофель - второй хлеб: вся правда о картошке. Спецвыпуск (17.10.2020)Теория заговора - Жир, который полезен. Выпуск от 19.02.2017Три ошибки, которые мешают похудеть к лету. Теория заговора. Выпуск от 20.04.2019Теория заговора - Что и сколько пить, чтобы похудеть. Выпуск от 05.11.2017"Еда живая и мёртвая": чем дорогие яйца отличаются от дешевых и что есть при гастрите (27.04.2019)"Еда живая и мёртвая": мифы о еде, вареники-убийцы и слепой тест молока (30.03.2019)Продукты, разрушающие личную жизнь. Теория заговора. Выпуск от 10.03.2019Три ошибки, которые делают женщины после 40. Теория заговора. Выпуск от 20.10.2018Теория заговора - 5 продуктов долгожителей. Выпуск от 21.05.2017Теория заговора - Несочетаемость продуктов. Выпуск от 16.04.2017Теория заговора - Диеты, от которых полнеют. Выпуск от 06.05.2018"Еда живая и мёртвая": полезна ли овсянка и правда о бульонных кубиках (24.11.2018)Теория заговора - Пять продуктов, которые доводят до инфаркта. Выпуск от 29.01.2017Похудеть раз и навсегда. Теория заговора. Выпуск от 19.10.2019Теория заговора - Пять ошибок ужина. Выпуск от 01.12.2018Теория заговора - Продукты, опасные для мужчин. Выпуск от 23.04.2017"Соль и сахар. Смерть по вкусу". Научное расследование Сергея МалозёмоваТеория заговора - Продукты, которые убирают жир с живота. Выпуск от 09.04.2017Доктор Мясников. Медицинская программа: Вода и другое питьё, еда от гипертонии, проблемы с суставами