Мы Сами Гробим Наши Суставы! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.
✔️ 20 ВИДЕОРОЛИКОВ о том, как дожить до 100 лет и чувствовать себя полным жизненных сил ЖДУТ ВАС ЗДЕСЬ:: https://reload.academy/super-health.html
Проблемы с суставами возникают практически у каждого человека, и разумеется, с возрастом эти недуги говорят о себе всё громче. Но и у молодых людей в современном мире эта проблема тоже имеет место. Чаще всего страдают, конечно же, коленные суставы, а также тазобедренные, голеностопные и многие другие. И знаете, что самое интересное? А то, что специалисты утверждают: для качества жизни здоровье суставов имеет самое большое значение. Потому что, если у нас больные суставы, то мы чувствуем боль постоянно. Мы чувствуем дискомфорт каждую секунду, в то время как если у нас болеют какие-то другие органы, то они напоминают о себе не так регулярно и поэтому именно здоровье суставов определяет наше самочувствие в первую очередь и суставы нужно беречь.
Но зачастую мы сами гробим наши суставы. Зачастую наши привычки и наш образ жизни подвергают их огромному риску. И самое коварное, что мы можем об этом даже не догадываться. А с возрастом эта проблема будет только нарастать. Так какие это риски и какие это привычки? Что необходимо знать, чтобы наши суставы сохраняли здоровье?
Первая вещь, которая гробит наши суставы, это неудобная обувь. Я, конечно, прекрасно понимаю женщин, которые хотят выглядеть красиво и элегантно и никто не отменял знаменитый тезис, то, что красота требует жертв. И поэтому-то они могут надевать туфли с высоким каблуком, например. Но не только каблук является проблемой. В целом тесная обувь, неудобная обувь, обувь, которую мы покупаем, потому что она хорошо выглядит. А не потому, что она хорошо лежит по ноге. В результате. Если обувь тесная, то мы нарушаем кровообращение наших ступней. Высокий каблук вреден для всех суставов наших нижних конечностей. И для нашего позвоночника тоже. И вообще говоря, базовая рекомендация, если у нас начинают болеть ноги, то первое, что нам необходимо сделать, это сменить обувь, потому что, если у нас болит голеностоп, скорее всего, причина в истоптавшихся ботинках. Тут есть еще один такой прием. Возьмите вашу обувь, в которой вы чаще всего ходите, особенно если это кроссовки, на них будет прекрасно видно, и посмотрите на их подошву, особенно на пятках. Насколько она целая?
Видео Мы Сами Гробим Наши Суставы! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть. канала Здоровый Образ
Проблемы с суставами возникают практически у каждого человека, и разумеется, с возрастом эти недуги говорят о себе всё громче. Но и у молодых людей в современном мире эта проблема тоже имеет место. Чаще всего страдают, конечно же, коленные суставы, а также тазобедренные, голеностопные и многие другие. И знаете, что самое интересное? А то, что специалисты утверждают: для качества жизни здоровье суставов имеет самое большое значение. Потому что, если у нас больные суставы, то мы чувствуем боль постоянно. Мы чувствуем дискомфорт каждую секунду, в то время как если у нас болеют какие-то другие органы, то они напоминают о себе не так регулярно и поэтому именно здоровье суставов определяет наше самочувствие в первую очередь и суставы нужно беречь.
Но зачастую мы сами гробим наши суставы. Зачастую наши привычки и наш образ жизни подвергают их огромному риску. И самое коварное, что мы можем об этом даже не догадываться. А с возрастом эта проблема будет только нарастать. Так какие это риски и какие это привычки? Что необходимо знать, чтобы наши суставы сохраняли здоровье?
Первая вещь, которая гробит наши суставы, это неудобная обувь. Я, конечно, прекрасно понимаю женщин, которые хотят выглядеть красиво и элегантно и никто не отменял знаменитый тезис, то, что красота требует жертв. И поэтому-то они могут надевать туфли с высоким каблуком, например. Но не только каблук является проблемой. В целом тесная обувь, неудобная обувь, обувь, которую мы покупаем, потому что она хорошо выглядит. А не потому, что она хорошо лежит по ноге. В результате. Если обувь тесная, то мы нарушаем кровообращение наших ступней. Высокий каблук вреден для всех суставов наших нижних конечностей. И для нашего позвоночника тоже. И вообще говоря, базовая рекомендация, если у нас начинают болеть ноги, то первое, что нам необходимо сделать, это сменить обувь, потому что, если у нас болит голеностоп, скорее всего, причина в истоптавшихся ботинках. Тут есть еще один такой прием. Возьмите вашу обувь, в которой вы чаще всего ходите, особенно если это кроссовки, на них будет прекрасно видно, и посмотрите на их подошву, особенно на пятках. Насколько она целая?
Видео Мы Сами Гробим Наши Суставы! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть. канала Здоровый Образ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Пять врагов стройности. Теория заговора. Выпуск от 09.02.2020Жизнь после 40. Доктор БубновскийТеория заговора - Пять продуктов, которые доводят до инфаркта. Выпуск от 29.01.2017Мы Сами Гробим Наш Кишечник! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать.10 Крутых Секретов Как Засыпать и Высыпаться За 6 ЧасовТеория заговора - Пять продуктов, которые нельзя есть на завтрак. Выпуск от 11.03.2018Боль и деформация суставов. Как вылечить без врачей.Теория заговора - Продукты, опасные для мужчин. Выпуск от 23.04.2017Мы Сами Гробим Наш Иммунитет! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.Сжигаем Жир: Единственный Рабочий Способ! (Это Надо Знать)10 САМЫХ ВРЕДНЫХ Продуктов! (Избегайте Их)Это Заставит Мышцы Расти! Узнай 10 Главных ФакторовЕшь ЭТИ 12 Продуктов и Смотри Что Станет с Твоим ТеломВылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение."Соль и сахар. Смерть по вкусу". Научное расследование Сергея МалозёмоваМы Сами Гробим Нашу Молодость! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.Мы Сами Гробим Нашу Щитовидную Железу! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.Мы Сами Гробим Наши Глаза! 8 Привычек, о Которых Нужно Забыть.Первые Симптомы Проблем с Почками, Которые Не Стоит Игнорировать