Мы Сами Гробим Нашу Молодость! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.
Смотрите видео "Как дожить до 100 лет": https://www.youtube.com/watch?v=ju3AL5rfK5Q
Известно, что все люди стареют по-разному и с разной скоростью. Вот кто-то вроде еще молодой, а выглядит как будто на 20 лет старше. Да и по самочувствию тоже не скажешь, что молод и бодр. А кто-то наоборот в 70-80 лет продолжает бегать, кататься на велосипеде, плавать, подтягиваться и выглядит лет на 15 так точно моложе. А в чем секрет, почему так происходит?
Первое объяснение, которое напрашивается сразу, – это генетика. Да, гены действительно важны, и они определяют многое, но последние исследования показывают, что на генах лежит меньшая часть, а большая часть лежит на нашем образе жизни. Удивительно, не правда ли?
В этом видео я расскажу вам о том, что необходимо делать, какие привычки обрести и какие изменения в свой образ жизни внести, чтобы чувствовать себя хорошо и выглядеть на 10-20 лет моложе и это абсолютно реально. В 2015 году было проведено очень большое исследование. Ученые проанализировали данные людей, которые родились в 72 по 73 год XX века. В тех годах участникам было от 26 до 38 лет, и за ними наблюдали много лет. У всех испытуемых была замерена длина теломера – это тот участок хромосомы, который укорачивается при каждом делении клетки, и именно этот эффект постоянного укорачивания теломера после каждого деления и является главным объяснением старения.
#Молодость #Старение #АлексейЗнаков
Видео Мы Сами Гробим Нашу Молодость! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть. канала Здоровый Образ
Известно, что все люди стареют по-разному и с разной скоростью. Вот кто-то вроде еще молодой, а выглядит как будто на 20 лет старше. Да и по самочувствию тоже не скажешь, что молод и бодр. А кто-то наоборот в 70-80 лет продолжает бегать, кататься на велосипеде, плавать, подтягиваться и выглядит лет на 15 так точно моложе. А в чем секрет, почему так происходит?
Первое объяснение, которое напрашивается сразу, – это генетика. Да, гены действительно важны, и они определяют многое, но последние исследования показывают, что на генах лежит меньшая часть, а большая часть лежит на нашем образе жизни. Удивительно, не правда ли?
В этом видео я расскажу вам о том, что необходимо делать, какие привычки обрести и какие изменения в свой образ жизни внести, чтобы чувствовать себя хорошо и выглядеть на 10-20 лет моложе и это абсолютно реально. В 2015 году было проведено очень большое исследование. Ученые проанализировали данные людей, которые родились в 72 по 73 год XX века. В тех годах участникам было от 26 до 38 лет, и за ними наблюдали много лет. У всех испытуемых была замерена длина теломера – это тот участок хромосомы, который укорачивается при каждом делении клетки, и именно этот эффект постоянного укорачивания теломера после каждого деления и является главным объяснением старения.
#Молодость #Старение #АлексейЗнаков
Видео Мы Сами Гробим Нашу Молодость! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть. канала Здоровый Образ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Богато жить не запретишь. Часть 19. Мужское / Женское. Выпуск от 20.02.2021Гавайи. Оаху во всей красе. Большой Выпуск.Пять врагов стройности. Теория заговора. Выпуск от 09.02.2020Я отказался от сахара на 30 днейЛюбляна - Словения | Самая безопасная столица | Жизнь других | 21.02.2021Как в 50 выглядеть на 20 лет моложе. Теория заговора. Выпуск от 21.12.2019"5 правил здорового питания". Фильм из цикла "Еда живая и мертвая"ДЗИДЗАРИЯ. Врач о воздержании, "скорострелах" и онкологии. Здоровье мужчины10 Продуктов, Которые Сделают Вас на 10 Лет МоложеТеория заговора - Продукты, опасные для женщин. Выпуск от 30.04.2017"Живая еда": 20 советов о еде для молодости и здоровья (04.04.2020)"Соль и сахар. Смерть по вкусу". Научное расследование Сергея МалозёмоваЧЕРНЫЕ ТОЧКИ: Как убрать черные точки НАВСЕГДА?Сила мысли | Загадки подсознания4 Продукта, Которые Изменят Ваше Лицо До НеузнаваемостиОпасность Углеводов - Смертельная привычкаКак жить до 100 лет? Узнай 10 главных секретовКения | Балет в трущобах и дикие племена | Жизнь других | 14.02.2021Гинеколог Ольга Белоконь | Мифы. Контрацепция. Инфекции. Ходят слухи #93Мы Сами Гробим Нашу Кожу! 6 Привычек, о Которых Нужно Забыть.