Вот что будет, если есть семена тыквы каждый день (Вот это да)
Смотрите видео про семена чиа здесь - https://www.youtube.com/watch?v=rWaiJdFs5QU
Вы наверняка слышали, что семена – это особый вид продукта, в которых заключена огромная польза. Но особое место среди всех семян занимают именно тыквенные семечки, потому что польза тыквенных семян подтверждается не только народной медициной, но и официальной. И положительных свойств у этого продукта огромное количество. Так что же будет с нашим телом, если употреблять регулярно тыквенные семечки? Какие изменения произойдут? Мы подробно узнаем в данном видеоролике.
Итак, тыквенные семечки, как несложно догадаться, добываются из тыквы. И надо сказать, что выведена примерно 1000 видов этого самого овоща. Так что давайте поподробнее об этой самой пользе и поговорим. Пункт №1 – это содержание цинка. Цинк – это очень важный минерал, который играет большую роль в работе нашего организма. В первую очередь цинк очень важен для поддержания нашего иммунитета и не только его. Список тех систем и органов, в работе которых участвует и важен цинк, можно продолжать очень долго. Так вот, если мы берем обычную горсть тыквенных семечек – это около 30 грамм – то в них будет содержаться примерно 70% суточной дозы цинка.
Надо сказать, что это своеобразный рекордсмены по содержанию данного минерала. Также, помимо работы с нашим иммунитетом, цинк очень важен для поддержания здоровья наших костей. Так, он помогает восстанавливать их плотность и предотвращает многие проблемы. Более того, цинк помогает суставам. А еще он очень здорово нормализует наше пищеварение, помогает снижать «плохой» холестерин, то есть липопротеины низкой плотности, и, если мы сидим на диете, стремимся похудеть, то цинк выступает поддержкой в этом направлении.
#Тыква #Семена #ЗОЖ
Видео Вот что будет, если есть семена тыквы каждый день (Вот это да) канала Здоровый Образ
Вы наверняка слышали, что семена – это особый вид продукта, в которых заключена огромная польза. Но особое место среди всех семян занимают именно тыквенные семечки, потому что польза тыквенных семян подтверждается не только народной медициной, но и официальной. И положительных свойств у этого продукта огромное количество. Так что же будет с нашим телом, если употреблять регулярно тыквенные семечки? Какие изменения произойдут? Мы подробно узнаем в данном видеоролике.
Итак, тыквенные семечки, как несложно догадаться, добываются из тыквы. И надо сказать, что выведена примерно 1000 видов этого самого овоща. Так что давайте поподробнее об этой самой пользе и поговорим. Пункт №1 – это содержание цинка. Цинк – это очень важный минерал, который играет большую роль в работе нашего организма. В первую очередь цинк очень важен для поддержания нашего иммунитета и не только его. Список тех систем и органов, в работе которых участвует и важен цинк, можно продолжать очень долго. Так вот, если мы берем обычную горсть тыквенных семечек – это около 30 грамм – то в них будет содержаться примерно 70% суточной дозы цинка.
Надо сказать, что это своеобразный рекордсмены по содержанию данного минерала. Также, помимо работы с нашим иммунитетом, цинк очень важен для поддержания здоровья наших костей. Так, он помогает восстанавливать их плотность и предотвращает многие проблемы. Более того, цинк помогает суставам. А еще он очень здорово нормализует наше пищеварение, помогает снижать «плохой» холестерин, то есть липопротеины низкой плотности, и, если мы сидим на диете, стремимся похудеть, то цинк выступает поддержкой в этом направлении.
#Тыква #Семена #ЗОЖ
Видео Вот что будет, если есть семена тыквы каждый день (Вот это да) канала Здоровый Образ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Проповедь: "Ев. от Иоанна: 25. Пища, которой вы не знаете" (Алексей Коломийцев)Кишечник: 3 самых вредных и 3 самых полезных продуктаЧто будет если есть яичную скорлупу каждый день? (Неожиданно)Каши: 5 самых вредных и 3 самые полезные (Неожиданно)Вот что будет, если есть семена чиа каждый день (Вот это эффект)Стоит ли тратиться на авокадо? (Неожиданно)6 супер продуктов чтобы жить 100 лет7 супер продуктов для печени (Срочно включите в рацион)4 полезных продукта, которые не стоит есть каждый день (и почему)5 супер продуктов для глаз (Включите их в рацион)Ученые назвали лучшее время для еды (Это интересно)Даже одно СЕМЕЧКО ТЫКВЫ оказывает НЕОБРАТИМОЕ ДЕЙСТВИЕ на организмВот чем заканчивается увлечение энергетиками (Это лучше знать заранее)Гороховая каша - чемпион пользы среди всех каш (Включайте в рацион)Топ-6 супер продуктов для суставов (Срочно включите в рацион)Эти овощи и фрукты несут больше вреда, чем пользы (Неожиданно)Топ-6 супер продуктов для волос (Включите их в рацион)Всего один стакан этого Чудо Напитка избавит от газов в кишечнике и вздутия живота!Об Этой Пользе Йода вы Точно Не знали + Еда с высоким содержанием ЙодаВот что нужно делать, если вы храпите