Фитнес Салат из Огурца, Авокадо и Тунца! #фитнессалат

Фитнес Салат из Огурца, Авокадо и Тунца!
Вкусный, легкий и полезный салат!
Тунец в масле - 1банка.
Лук красный - 1 небольшая луковица.
Авокадо - 1шт.
Огурец - 1 шт.
Петрушка - 1 пучок.
Сок половины лимона.
Соль, перец по вкусу.
Пусть вам будет вкусно и стройно!
Приветствую на моем канале!
Меня зовут Зоя, мне 64 года.
И уже 14 лет я живу в Италии, в регионе Пьемонт. Я замужем за итальянцем и рассказываю здесь о жизни простых итальянских пенсионеров.
В Италии не тратят много времени на готовку, все рецепты простые, легкие, но очень вкусные!
Мой муж Антонио – прекрасный повар, когда-то у его семьи был свой ресторан.
Так что, я буду делиться с вами всеми секретами итальянской кухни, так сказать из первых рук!
Так как я только начала осваивать социальные сети и монтаж видео - и это ой как сложно :)))
мне помогают вести канал две мои дочери и рассказывать о вкусовых предпочтениях стран, в которых живут они, а это: Болгария и Германия.
Подписывайтесь на мой канал дорогие друзья, пишитe коментарии, задавайте вопросы и предлагайте темы для видео!

Видео Фитнес Салат из Огурца, Авокадо и Тунца! #фитнессалат канала Mamma Zoya