Pourquoi je ne maigris pas / plus ?!

Marre de prendre du poids même en faisant du sport ? Vous avez tout tenté mais vous ne maigrissez pas ou plus ? Pire, vous grossissez malgré tous vos efforts pour perdre du poids ? Je vous explique pourquoi vous n'arrivez pas à maigrir : stress et prise de poids, flore intestinale, "manger ses émotions"...

Découvrez mon programme BODY BY LUCILE ÉTÉ 2020 👉 https://bit.ly/2SmQLfd

Vous voulez en savoir plus sur la méthode Body By Lucile ? Retrouvez mon article de blog par ici 👉 https://bit.ly/30c9Xiv

Vous pouvez retrouver toutes les étapes de ma méthode sur mon site :
► ÉTAPE 1 - FONDATIONS : https://bit.ly/2QDaSWa
► ÉTAPE 2 - ANCRAGE : https://bit.ly/2R6u910
► ÉTAPE 3 - CONFIANCE : https://bit.ly/30cb6Xl
► ÉTAPE 4 - DÉPASSEMENT DE SOI : https://bit.ly/35yOEZG
► ÉTAPE 5 - FORCE MENTALE : https://bit.ly/38ffnN0

Pour savoir à quelle étape commencer, faites le test 👉 https://bit.ly/35yMGbK

Au programme dans chaque étape :
► COACHING MENTAL
- 1 guide pédagogique complet pour adopter facilement de nouvelles habitudes
- 1 podcast d'intention pour poser l'intention de votre remise en forme
- 1 podcast nutrition & émotions pour aborder la nourriture plus sereinement, sans stress

► SPORT
- 2 vidéos exclusives de renforcement musculaire de 20 min
- 1 coaching audio pour vous booster dans votre cardio

► ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE
- 4 semaines de menus détaillés et listes de courses
- 1 fiche meal prep pour vous aider à vous organiser
- 10 recettes exclusives flexitariennes (adaptées aux végétariens et omnivores)

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Видео Pourquoi je ne maigris pas / plus ?! канала Lucile Woodward