MES CONSEILS ALIMENTATION (quantités, calories, flexitarien, jeûne ...)
Quelles portions alimentaires manger ? Comment adapter les quantités selon sa faim ? Comment gérer les "cheat meal" ? Menus végétariens ou non ? Tester le jeûne intermittent ?
Dans cette FAQ je réponds à toutes vos questions alimentation de mon programme BODY BY LUCILE ÉTÉ 2020 !
#BBLÉTÉ2020 #conseilsalimentation
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