Как приготовит киноа вкусно | Вкусный рецепт с киноа | Полезная крупа киноа

Киноа - очень полезная крупа. Но мало кто знает, что по своему составу она фактически идентична нашей зелёной гречке. Разница скорее во вкусе и кулинарных возможностях.
Мне киноа нравиться именно за вкусовые качества и очень интересную зернистую структуру. Оно похоже на небольшие икринки. Киноа можно готовить и как десертную кашу. Но сегодня солененький вариант!)
На 3 взрослые порции мне понадобилось:
½ стакана киноа
1 ст. зелёного горошка
1 большой пучек шпината
Авокадо
Соль/соевый соус
Киноа перед приготовлением вымачивать совсем не обязательно, но вот промыть стоит очень тщательно, чтобы в итоге каша не горчила!
А вы любите киноа? Делитесь своим опытом приготовления этой крупы в комментариях под видео и если есть вопросы, задавайте, я обязательно отвечу!

#веган #vegan #glutenfree

Видео Как приготовит киноа вкусно | Вкусный рецепт с киноа | Полезная крупа киноа канала Evgeniya ArtKitchen