После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ГРУДЬ (Как накачать грудные мышцы)
Не растет грудь? У многих есть проблема с тренировкой грудных мышц. В этом видео я расскажу о всех ошибках и нюансах тренировки груди. Чтобы ты точно смог набрать массу и объемы.
✅Мой инстаграм - http://instagram.com/boreyko.misha
Цены, информация и отзывы по программам в "Актуальном" Instagram
Для заказа пиши в директ
✅ Качественное спортивное питание Myprotein по сслылке http://bit.ly/boreyko
Промокод для хорошей скидки BOREYKO
ТАЙМКОДЫ
0:00 - Погнали
0:32 - Краткий разбор анатомии груди
1:46 - Какой диапазон повторений?
2:07 - Очень занимательное исследование
3:04 - С какой части груди начинать?
3:46 - Я тебе помогу
4:25 - Критические ошибки в упражнениях для груди
8:29 - Жим в наклоне, нюансы
9:23 - Штанга или гантели?
10:14 - Не только жим!
12:02 - Лучшее, вместо разводки
13:32 - Лайфхак для груди №1
15:01 - Лайфхак для груди №2
16:27 - Лайфхак для груди №3
#грудь#мышцы#накачать
Видео После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ГРУДЬ (Как накачать грудные мышцы) канала MIKE BOREYKO
✅Мой инстаграм - http://instagram.com/boreyko.misha
Цены, информация и отзывы по программам в "Актуальном" Instagram
Для заказа пиши в директ
✅ Качественное спортивное питание Myprotein по сслылке http://bit.ly/boreyko
Промокод для хорошей скидки BOREYKO
ТАЙМКОДЫ
0:00 - Погнали
0:32 - Краткий разбор анатомии груди
1:46 - Какой диапазон повторений?
2:07 - Очень занимательное исследование
3:04 - С какой части груди начинать?
3:46 - Я тебе помогу
4:25 - Критические ошибки в упражнениях для груди
8:29 - Жим в наклоне, нюансы
9:23 - Штанга или гантели?
10:14 - Не только жим!
12:02 - Лучшее, вместо разводки
13:32 - Лайфхак для груди №1
15:01 - Лайфхак для груди №2
16:27 - Лайфхак для груди №3
#грудь#мышцы#накачать
Видео После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ГРУДЬ (Как накачать грудные мышцы) канала MIKE BOREYKO
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И ГРУДИ В НАТУРАХУ (Набор Массы Гарантирован!)Как ПРАВИЛЬНО Принимать Спортивное Питание Для НАБОРА МАССЫКак накачать РУКИ ГАНТЕЛЯМИ (Тренировка Бицепса и Трицепса с гантелями)Грудные мышцы: ошибки, нюансы, секреты! Линдовер СтаниславКАК 100% ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН НАТУРАЛЬНО3 Набора Спортивного Питания Для Разного Бюджета (НАБОР МАССЫ)После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ТРИЦЕПС! (Как накачать трицепс? Тренировка)КАК НАКАЧАТЬ РУКИ? МОЯ ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС 16+Ваш бицепс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)Тебе Нужны ВСЕГО 4 Добавки Для РОСТА МЫШЦ (Бюджетное Спортивное Питание)6 УПРАЖНЕНИЙ ЕСЛИ НЕ РАСТЕТ ГРУДЬ (ЛУЧШИЕ)Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛАЧто Будет с Телом, Если Принимать Креатин Каждый ДеньКак Накачать Грудь \ Взорви Грудные \ Упражнения и ТренировкаКАК НАБРАТЬ МАССУ ЭКТОМОРФУ (28 СОВЕТОВ ХУДЫМ!)ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие Упражнения На Плечи Для Набора Массы. Как накачать плечиКак ПРАВИЛЬНО Принимать КРЕАТИН? | Тренировки C Креатином На Массу