КАК 100% ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН НАТУРАЛЬНО

В этом видео я расскажу о проверенных способах, как повысить свой тестостерон. Все мои совете подкреплены научными исследованиями. Тестостерон поможет тебе быть уверенным в себе, повысить либидо, набрать мышечную массу и похудеть.

✅Мой инстаграм - http://instagram.com/boreyko.misha
Цены, информация и отзывы по программам в "Актуальном" Instagram
Для заказа пиши в директ

Исследования:
4 группы мужчин
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8637535/
Средний уровень тестостерона
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28324103/
Повышение тестостерона и 3 кг мышц
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11701431/
Связь уровня тестостерона и роста мышц
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9024227/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27543675/
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00362.2001
Базовые упражнения и тестостерон
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.01147.2009
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3371329/
Процент жира и тестостерон
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21678033/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12679426/
Перетренированность и тестостерон
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1761007/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9068095/
Жиры и тестостерон
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6298507/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8942407/
Витамин Д
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21154195/
Цинк
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8875519/
Дефицит витамина Д и цинка
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3510072/
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-3-1-51
Сон и тестостерон
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17520786/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19684340/

Видео КАК 100% ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН НАТУРАЛЬНО канала MIKE BOREYKO