►2 простых упражнения НА ПРЕСС: Простые упражнения дома и в зале. Качаем пресс правильно.

Перейдите по ссылке ► https://1pir.org/7674 и узнайте «31 ОТВЕТ НА ВОПРОСЫ О ТРЕНИРОВКАХ ПРЕССА»
В этом видео я вам покажу два простых упражнения на пресс. Одно упражнение на пресс для начального уровня и усложненный вариант этого же упражнения. Это простые, но эффективные упражнения на пресс.

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

Добавляйтесь в группы в соцсетях!
ВК: https://vk.com/fitspine
Instagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/
ФБ: https://www.facebook.com/boninafitspine/
Одноклассники: https://ok.ru/group/54767759786099
Google + : https://plus.google.com/u/1/114533890854483946734

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ
Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=KralokAiTZk - "2 простых упражнения НА ПРЕСС: Простые упражнения дома и в зале. Качаем пресс правильно"
Приятного просмотра #александрабонина
#фитнес

Больше полезных видео в плейлистах:

Фитнес в тренажерном зале
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_49K_397uZBdSDxCGvjdQ6

Фитнес для дома
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M9Eg-lXjqg9diKVs1YOlZUB

Видео ►2 простых упражнения НА ПРЕСС: Простые упражнения дома и в зале. Качаем пресс правильно. канала Александра Бонина