13 Bài Tập Tăng Kích Thước Toàn Diện Cơ Vai
13 Bài Tập Tăng Kích Thước Toàn Diện Cơ Vai
00:00 Shoulder Workout
00:08 Overhead Barbell Front To Back Press
00:52 Seated Dumbbell Overhead Press
01:21 Dumbbell Upright Row
01:53 Standing Barbell Shoulder Press
02:36 EZ Bar Upright Row
03:19 Landmine Reverse Fly
03:48 Machine Press
04:28 Dumbbell Lateral Raise
05:11 Single Arm Cable Side Raise
05:53 Dumbbell Front Raise
06:27 Cable Face Pull
07:02 Barbell Shrug
07:35 Dumbbell Seated Shrug
#shoulder_day #shoulder_workout #shoulder_exercises #shoulders_training #danthehinhtv
Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
Thank you for your help!
✔️ Fanpage: https://www.facebook.com/danthehinh
✔️ Instagram: https://www.instagram.com/dantapthehinh
✔️ Twitter: https://twitter.com/danthehinh
✔️ Google+: https://plus.google.com/+danthehinh
✔️ Website: http://danthehinh.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
If any owners has an issue with any of the uploads please get in contact (danthehinh@gmail.com) and it will be deleted immediately. Thank you for your coopertation.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Edit by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧 Track: NEFFEX - Chance
Music provided by NEFFEX
Watch: https://youtu.be/HMbZi5W88mI
🎧 Track: NEFFEX - Careless
Music provided by NEFFEX
Watch: https://youtu.be/Z6L4u2i97Rw
Видео 13 Bài Tập Tăng Kích Thước Toàn Diện Cơ Vai канала Dân Thể Hình
00:00 Shoulder Workout
00:08 Overhead Barbell Front To Back Press
00:52 Seated Dumbbell Overhead Press
01:21 Dumbbell Upright Row
01:53 Standing Barbell Shoulder Press
02:36 EZ Bar Upright Row
03:19 Landmine Reverse Fly
03:48 Machine Press
04:28 Dumbbell Lateral Raise
05:11 Single Arm Cable Side Raise
05:53 Dumbbell Front Raise
06:27 Cable Face Pull
07:02 Barbell Shrug
07:35 Dumbbell Seated Shrug
#shoulder_day #shoulder_workout #shoulder_exercises #shoulders_training #danthehinhtv
Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
Thank you for your help!
✔️ Fanpage: https://www.facebook.com/danthehinh
✔️ Instagram: https://www.instagram.com/dantapthehinh
✔️ Twitter: https://twitter.com/danthehinh
✔️ Google+: https://plus.google.com/+danthehinh
✔️ Website: http://danthehinh.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
If any owners has an issue with any of the uploads please get in contact (danthehinh@gmail.com) and it will be deleted immediately. Thank you for your coopertation.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Edit by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧 Track: NEFFEX - Chance
Music provided by NEFFEX
Watch: https://youtu.be/HMbZi5W88mI
🎧 Track: NEFFEX - Careless
Music provided by NEFFEX
Watch: https://youtu.be/Z6L4u2i97Rw
Видео 13 Bài Tập Tăng Kích Thước Toàn Diện Cơ Vai канала Dân Thể Hình
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
13 Bài Tập Tăng Kích Thước Bắp Tay Toàn Diện Cho Dân Thể Hình13 Bài Tập Tăng Kích Thước Cơ Vai To Rộng Hiệu Quả6 BEST SHOULDERS WITH DUMBELLS ONLY / Les meilleurs exercises musculation épaules avec haltèresTăng Kích Thước Cơ Ngực Với 6 Bài Tập Tạ Đơn10 Bài Tập Phát Triển Cơ Chân Toàn Diện Cho Dân Thể HìnhHow To Build Your Biceps Fast (5 Effective Exercises)-تمارين البايسبسHome chest workout chest exercises🔥تمارين الصدر في البيت تمارين الضغط🏠15 Best Shoulder Exercises for Boulder ShouldersWorkout for Massive Shoulders, Traps and Biceps!Full Chest Workout Exercises: Upper Chest, Inner Chest, Lower ChestCollar workout | Best traps workout | traps kaise banaye | traps exercises8 Best biceps and triceps AT HOME (DUMBBELLS ONLY) | SUPERSET TRICEPS & BICEPS13 Bài Xây Dựng Cơ Ngực Siêu To Khổng LồHow to Build Massive LEGS (Calf, Thighs, Hamstrings, Quadriceps)12 Bài Tập Thổi Phồng Bắp Tay Với Tạ Đơn10 Best Tricep Exercises for Bigger Arms - Gym Body Motivation12 Bài Tập Lưng Xô To Rộng Hiệu Quả Cho Dân Thể HìnhHow To Build Your ARMS Fast (14 Effective Exercises for Biceps Triceps Forearms)12 Bài Tập Kích Thích Phát Triển Cơ Vai Toàn Diện