How To Build Your Biceps Fast (5 Effective Exercises)-تمارين البايسبس
فجر عضلة البايسبس بهذه 7 تمارين الرائعة - How To Build Your Biceps
تمارين البايسبس الطريقة الصحيحة لتكوير عضلة البايسبس, تمارين الباي سيبس فى البيت, إظهار عضلات البايسبس فى وقت قصير, تقوية عضلات البايسبس, الدراع, Biceps, :العضلة ذات الرأسين, تمارين بايسبس
قم بهذه التمارين الفعالة لتفجييير و تضخييم عضلة البايسبس ،خلال وقت قصير/Bes تمارين بايسبس وترايسبس كاملة و خطيرة لفيل هيت - biceps exercises and Traips أفضل 3 تمارين لتضخيم الذراعين ترايسبس و البايسبس• triceps and biceps • 50 تمرين لتضخيم الدراع في شهر | تمارين باي وتراي وساعد افضل واحسن تمارين البايسبس لكسر روتين العضلة وارباكها | Biceps shaping اقوى تمارين الذراع كاملة كمال الاجسام |🔥 Arm Day 🔥 💪 أقوي تمرينه ذراع كامله تضمن لك ضخامه رهيبه فجر عضلة الترايسبس بأقوى 8 تمارين لتضخيم بشكل كبير ومتناسق
INSTAGRAM
https://www.instagram.com/maniac_muscle/
Facebook
https://www.facebook.com/ManiacMuscle
Twiter
https://twitter.com/bigMASSBODY
#Maniac_Muscle
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: elmorrhadi@gmail.com
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
00:00 how to build biceps fast
00:02 Dumbbell Alternate Biceps Curl
00:45 Dumbbell Waiters curl
01:30 Dumbbell Seated Curl
02:05 Dumbbell Curl Intro Twist
02:51Barbell Seated Curl
Видео How To Build Your Biceps Fast (5 Effective Exercises)-تمارين البايسبس канала مهووس عضلات /كمال الأجسام
تمارين البايسبس الطريقة الصحيحة لتكوير عضلة البايسبس, تمارين الباي سيبس فى البيت, إظهار عضلات البايسبس فى وقت قصير, تقوية عضلات البايسبس, الدراع, Biceps, :العضلة ذات الرأسين, تمارين بايسبس
قم بهذه التمارين الفعالة لتفجييير و تضخييم عضلة البايسبس ،خلال وقت قصير/Bes تمارين بايسبس وترايسبس كاملة و خطيرة لفيل هيت - biceps exercises and Traips أفضل 3 تمارين لتضخيم الذراعين ترايسبس و البايسبس• triceps and biceps • 50 تمرين لتضخيم الدراع في شهر | تمارين باي وتراي وساعد افضل واحسن تمارين البايسبس لكسر روتين العضلة وارباكها | Biceps shaping اقوى تمارين الذراع كاملة كمال الاجسام |🔥 Arm Day 🔥 💪 أقوي تمرينه ذراع كامله تضمن لك ضخامه رهيبه فجر عضلة الترايسبس بأقوى 8 تمارين لتضخيم بشكل كبير ومتناسق
https://www.instagram.com/maniac_muscle/
https://www.facebook.com/ManiacMuscle
Twiter
https://twitter.com/bigMASSBODY
#Maniac_Muscle
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: elmorrhadi@gmail.com
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
00:00 how to build biceps fast
00:02 Dumbbell Alternate Biceps Curl
00:45 Dumbbell Waiters curl
01:30 Dumbbell Seated Curl
02:05 Dumbbell Curl Intro Twist
02:51Barbell Seated Curl
Видео How To Build Your Biceps Fast (5 Effective Exercises)-تمارين البايسبس канала مهووس عضلات /كمال الأجسام
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
12 апреля 2021 г. 19:31:06
00:03:47
Другие видео канала
Full Body HOME Dumbbell WORKOUT (squats, chest ,triceps, biceps , back, shoulder, wrist, Calves )6 BEST SHOULDERS WITH DUMBELLS ONLY / Les meilleurs exercises musculation épaules avec haltèresHow To Build Your Triceps Fast (6 Effective Exercises)-تمارين الترايسبسTăng Kích Thước Cơ Ngực Với 6 Bài Tập Tạ ĐơnHow To Build Your Chest Fast (6 Effective Exercises)-تمارين الصدرً9 Abdos workout Home Excersice , Maniac Muscle12 Bài Tập Thổi Phồng Bắp Tay Với Tạ ĐơnHow To Build Your ARMS Fast (14 Effective Exercises for Biceps Triceps Forearms)Best forearms workout forearm exercises 💢اقوى تمارين الساعدHow To Build Your Back Workout (6 Effective Exercises) - تمارين الظهرHome chest workout chest exercises🔥تمارين الصدر في البيت تمارين الضغطHow to get bigger arms ( Biceps - Triceps )-تمارين باي وتراي13 Bicep Exercises for Bigger Arms - Gym Body MotivationFull Body HOME Dumbbell WORKOUT (squats, chest ,triceps, biceps , back, shoulder, wrist, Calves )فجر عضلة البايسبس بهذه 7 تمارين الرائعة - How To Build Your Bicepsفجر عضلة الكتف بهذه 6 تمارين الرائعة 🔥 Shoulder Workout7 تمارين شد البطن كمال الاجسام - abdos workout home6 Exercícios SUPER TREINO DE PERNAS COM PESO CORPORAL13 Bài Tập Tăng Kích Thước Cơ Lưng Xô Hiệu Quả7 تمارين الارجل (الأفخاد) كمال الاجسام - استهداف جميع زوايا الارداف