TOP 11 Bauch-Übungen für einen stahlharten Sixpack und funktionellen CORE | Bauch Varianten

Hier findest du meine TOP 11 Bauch Übungen für einen stahlharten Sixpack und funktionellen CORE. Wenn du deinen Bauch trainierst, kannst du auf verschiedene Hilfsmittel wie TRX, Langhanteln, Medizinball und viele weitere zurückgreifen. Spanne deinen Bauch bei allen Übungen so stark wie möglich an, um die Wirkung noch zu verstärken. Bei Fragen, einfach in die Kommentare schreiben.

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