Тяга верхнего блока или турник в программе тренировок

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/

Тяга верхнего блока разными хватами - это хорошее упражнение, которое я использую в своих программах тренировок, если вижу в этом необходимость, так как для каждого человека программа тренировок подбирается индивидуально в зависимости от его возможностей. В этом видео я покажу вам Александра из Беларуси и Дениса из Швеции. Оба тренируются у меня по интернету уже не первый год и у обоих ребят в программе есть тяга верхнего блока, так как в их случае это актуально.
онлайн тренировки с тренером для мужчин и девушек в спортзале и в домашних условиях для похудения и набора массы

Видео Тяга верхнего блока или турник в программе тренировок канала Александр Алексеевич