Как лучше растёт бицепс в силе и объёме? С читингом или без?
Донат на сырники: https://www.donationalerts.com/r/598828
(или карта сбербанка 5469 3800 3501 0809)
Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов), программу ДЛЯ ДОМА, программу для девушек (или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец") - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Как лучше растёт бицепс в силе и объёме? С читингом или без? канала Alexei Shredder
(или карта сбербанка 5469 3800 3501 0809)
Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов), программу ДЛЯ ДОМА, программу для девушек (или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец") - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Как лучше растёт бицепс в силе и объёме? С читингом или без? канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ от "А" до "Я". Натуральный бодибилдинг.
Как поднять много на бицепс
Программа тренировки грудных мышц натурального бодибилдера
Почему у Шреддера нет детей? Жим 200 кг, присед 300 кг без химии - возможно?
Как сделать бицепсы больше (ВЫШЕ И ШИРЕ!)
"Ботаники" унижают нормативы МСМК? Заруба в строгом подъёме на бицепс!
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
Что стало с жимом штанги лёжа через 3 месяца отжиманий от пола?
Лучшие упражнения для бицепса
Нужно ли чувствовать мышцы? Шредер или Пасько / Правильный Бодибилдинг
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ на БИЦЕПС с ГАНТЕЛЯМИ
Стал дрищом из-за бега и прыжков? Сила, прощай?
ТУРНИКИ: как часто нужно тренироваться?
Натуральный бодибилдинг: первая тренировка трехдневного сплита "грудь-бицепс".
Как Живет Майк Тайсон и Куда Он Растратил Свои Миллионы
Жим лёжа 100 кг на 100 раз. Нашумевшая заруба И. Войтенко
Так выглядят настоящиеТЯГИ ШТАНГИ В НАКЛОНЕ! Качаем панцирь черепахи! )
Что случилось с силой бицепсов после 3-х месяцев подтягиваний на площадке?
Спортивное питание: что имеет смысл принимать, а что нет? Моя схема
10 Способов Быстро Накачать Бицепсы