Освоение Капалабхати. Капалабхати пранаяма. Что такое Капалабхати.
Капалабхати. Очистительная техника йоги. Капалабхати пранаяма.
——————————————————————————————
👉 Приглашаем на курс подготовки преподавателей йоги. Учитесь первую неделю бесплатно. Регистрация → https://yogabramary.ru/y/c488735
——————————————————————————————
В этом видео мы разберем, что такое капалабхати. Как эта техника описывается в классических древних текстах по хатха-йоге и как она преподаётся сейчас. Я расскажу для чего её нужно выполнять, какие она имеет положительные эффекты, какие встречаются ошибки и в чём опасность неправильного выполнения.
——————————————————————————————
Тайм код:
0:37 — Перевод слова «Капалабхати»
0:52 — Описание Капалабхати в «Хатха йога прадипика»
1:14 — Описание Капалабхати в «Гхеранда Самхита»
2:38 — Техника выполнения Капалабхати
4:23 — Как правильно выполнять задержку на вдохе
5:35 — Ошибка при выполнении Капалабхати
6:13 — Что такое «Респираторный алкалоз»
8:32 — Основная ошибка при выполнении Капалабхати
10:33 — Функционально мёртвое пространство
12:53 — Является ли Капалабхати прамаямой
13:40 — Польза Капалабхати
16:42 — Более подробно о Капалабхати
17:10 — Лайфхак «Как быстро снять отечность носа»
——————————————————————————————
Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓
• Плейлист «Йога для начинающих» → https://bit.ly/320Ep2i
• Плейлист «Сила и гибкость» → https://bit.ly/2O6d06z
• Плейлист «Отстройка асан» → https://bit.ly/31L6yZb
• Плейлист «Дыхательные практики» → https://bit.ly/2E3xyuE
• Плейлист «Практики для расслабления» → https://bit.ly/3fUwu9K
——————————————————————————————
Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку.
Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме
💓 Подпишитесь на канал (+1 к карме) → https://bit.ly/3hfRitF
👍 Поставьте Like (+1 к карме)
🔔 Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме)
✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме)
📝 Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме)
🎯 Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме)
🤩 Выполните все вышеуказанный действия (+10 к карме)
——————————————————————————————
Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только
📸 Instagram → https://www.instagram.com/neverovx
🚀 Telegram-канал → https://t.me/yogabramary
💡 ВКонтакте → https://vk.com/yogabramary
——————————————————————————————
#Капалабхати #Пранаяма #YogaBramary
Видео Освоение Капалабхати. Капалабхати пранаяма. Что такое Капалабхати. канала БРАМАРИ — Онлайн школа йоги
——————————————————————————————
👉 Приглашаем на курс подготовки преподавателей йоги. Учитесь первую неделю бесплатно. Регистрация → https://yogabramary.ru/y/c488735
——————————————————————————————
В этом видео мы разберем, что такое капалабхати. Как эта техника описывается в классических древних текстах по хатха-йоге и как она преподаётся сейчас. Я расскажу для чего её нужно выполнять, какие она имеет положительные эффекты, какие встречаются ошибки и в чём опасность неправильного выполнения.
——————————————————————————————
Тайм код:
0:37 — Перевод слова «Капалабхати»
0:52 — Описание Капалабхати в «Хатха йога прадипика»
1:14 — Описание Капалабхати в «Гхеранда Самхита»
2:38 — Техника выполнения Капалабхати
4:23 — Как правильно выполнять задержку на вдохе
5:35 — Ошибка при выполнении Капалабхати
6:13 — Что такое «Респираторный алкалоз»
8:32 — Основная ошибка при выполнении Капалабхати
10:33 — Функционально мёртвое пространство
12:53 — Является ли Капалабхати прамаямой
13:40 — Польза Капалабхати
16:42 — Более подробно о Капалабхати
17:10 — Лайфхак «Как быстро снять отечность носа»
——————————————————————————————
Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓
• Плейлист «Йога для начинающих» → https://bit.ly/320Ep2i
• Плейлист «Сила и гибкость» → https://bit.ly/2O6d06z
• Плейлист «Отстройка асан» → https://bit.ly/31L6yZb
• Плейлист «Дыхательные практики» → https://bit.ly/2E3xyuE
• Плейлист «Практики для расслабления» → https://bit.ly/3fUwu9K
——————————————————————————————
Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку.
Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме
💓 Подпишитесь на канал (+1 к карме) → https://bit.ly/3hfRitF
👍 Поставьте Like (+1 к карме)
🔔 Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме)
✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме)
📝 Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме)
🎯 Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме)
🤩 Выполните все вышеуказанный действия (+10 к карме)
——————————————————————————————
Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только
📸 Instagram → https://www.instagram.com/neverovx
🚀 Telegram-канал → https://t.me/yogabramary
💡 ВКонтакте → https://vk.com/yogabramary
——————————————————————————————
#Капалабхати #Пранаяма #YogaBramary
Видео Освоение Капалабхати. Капалабхати пранаяма. Что такое Капалабхати. канала БРАМАРИ — Онлайн школа йоги
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
5 марта 2021 г. 16:00:30
00:18:06
Другие видео канала
![Уджайи дыхание • Уджайи объяснение• Как дышать уджайи • Уджайи пранаяма техника выполнения](https://i.ytimg.com/vi/3fuHfm8kiE8/default.jpg)
![НЕ НАЧИНАЙТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ, пока не ПОСМОТРИТЕ это ВИДЕО ТОП 10 ошибок начинающих. шаткармы](https://i.ytimg.com/vi/51qi7900zZk/default.jpg)
![Шанк Пракшалана • Как выполнять Шанк Пракшалану • Шанк Пракшалана упражнения](https://i.ytimg.com/vi/dlVKKZrzB0I/default.jpg)
![Практика Сурья Намаскар • Как делать Сурья Намаскар • Сурья намаскар 20 минут](https://i.ytimg.com/vi/i0ca_e74GnU/default.jpg)
![Влияние йоги на нервную систему • Физиология йоги • Йога и нервная система • Влияние йоги на мозг](https://i.ytimg.com/vi/d7A5OzeG73w/default.jpg)
![Пранаяма для начинающих. Урок 1.](https://i.ytimg.com/vi/TO2_QcQEKds/default.jpg)
![Как быстро избавиться от насморка с помощью йоги?](https://i.ytimg.com/vi/nYA7EnV-Ags/default.jpg)
![Йогические чистки. Шаткармы. Разбор по Гхеранда Самхита.](https://i.ytimg.com/vi/eZVOnKuH4-w/default.jpg)
![Сурья намаскар • Сурья намаскар для начинающих • Комплекс сурья намаскар • Приветствие солнцу](https://i.ytimg.com/vi/VnnxAajHQQo/default.jpg)
![Андрей Сидерский, комплекс по Yoga23 (три варианта сложности)](https://i.ytimg.com/vi/Rr6mglddEa4/default.jpg)
![Зачем чистить язык • Белый налёт на языке • Скребок для чистки языка • Джихва Дхаути](https://i.ytimg.com/vi/UN92ijq-jJw/default.jpg)
![Комплекс упражнений йоги • Утренний комплекс йоги • Йога на все тело • Утренняя практика йоги](https://i.ytimg.com/vi/fh9KckJ79vc/default.jpg)
![Брамари ( Бхрамари ). Дыхательные техники йоги. Брамари пранаяма. Жужжание чёрной пчелы.](https://i.ytimg.com/vi/aNXVBWlethQ/default.jpg)
![Практики "Иша" упа-йоги (на русском): обучитесь йоге онлайн](https://i.ytimg.com/vi/Gseq7N49-JI/default.jpg)
![Маюрасана. Поза павлина. Техника выполнения.](https://i.ytimg.com/vi/FmkLuEVH3Ng/default.jpg)
![💀 Капалабхати - "очищение черепа". 🧠 Массаж мозга, очистительная техника.](https://i.ytimg.com/vi/pLbozWrT4Ag/default.jpg)
![Уджайи. Дыхательная техника йоги для работы в асанах. Дришти.](https://i.ytimg.com/vi/boeYXyIZNDs/default.jpg)
![Капалабхати. Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/Cuwqn5sStNU/default.jpg)
![Отличие йоги от спорта](https://i.ytimg.com/vi/-Thow_8lbWM/default.jpg)
![Капалабхати (сияние черепа) 🌞 Техника капалабхати для начинающих от Сергея Чернова ⭐ SLAVYOGA](https://i.ytimg.com/vi/FGSy71gYCh8/default.jpg)