Сурья намаскар • Сурья намаскар для начинающих • Комплекс сурья намаскар • Приветствие солнцу

——————————————————————————————
Сурья намаскар • Сурья намаскар для начинающих • Комплекс сурья намаскар • Приветствие солнцу

Это теоретическая часть, в которой мы разберём какие асанаы входят в комплекс Сурья Намаскар, точнее в одну из вариаций комплекса Сурья Намаскар. Эта техника йоги имеет мощный пробуждающий эффект и часто используется в виде разминки перед основным блоком асан на уроках йоги.
——————————————————————————————
• Практика Сурья Намаскар → https://youtu.be/i0ca_e74GnU
• Разбор позы воина → https://youtu.be/KX_FjlPqc3s
• Разбор собаки мордой вниз → https://youtu.be/bGqDIgfvxQI
• Разбор собаки мордой вверх и бхуджангасаны → https://youtu.be/BgGo2BRi8p8
• Подробнее о курсе преподавателей йоги → https://bit.ly/3vrjUHZ
——————————————————————————————

Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓
• Плейлист «Йога для начинающих» → https://bit.ly/320Ep2i
• Плейлист «Сила и гибкость» → https://bit.ly/2O6d06z
• Плейлист «Отстройка асан» → https://bit.ly/31L6yZb
• Плейлист «Дыхательные практики» → https://bit.ly/2E3xyuE
• Плейлист «Практики для расслабления» → https://bit.ly/3fUwu9K
——————————————————————————————
Donation 💖 🙏
• Сбербанк 5336 6901 9375 1924
• Тинькофф 4377 7314 2592 5267
——————————————————————————————
Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку.

Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме

💓 Подпишитесь на канал (+1 к карме) → https://bit.ly/3hfRitF
👍 Поставьте Like (+1 к карме)
🔔 Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме)
✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме)
📝 Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме)
🎯 Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме)
🤩 Выполните все вышеуказанный действия (+10 к карме)
——————————————————————————————
Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только
📸 Instagram → https://www.instagram.com/neverovx
🚀 Telegram-канал → https://t.me/yogabramary
💡 ВКонтакте → https://vk.com/yogabramary
——————————————————————————————
#СурьяНамаскар #ПриветствиеСолнцу #YogaBramary

Видео Сурья намаскар • Сурья намаскар для начинающих • Комплекс сурья намаскар • Приветствие солнцу канала БРАМАРИ — Онлайн школа йоги