ЧСС и ПАНО - порог анаэробного обмена. Почему важно знать? Как определить самостоятельно?
Разбираемся почему для тренировок важно знать свою максимальную частоту сердечных сокращений (ЧСС) и ПАНО (порог анаэробного обмена) и как определить его самостоятельно.
Видео ЧСС и ПАНО - порог анаэробного обмена. Почему важно знать? Как определить самостоятельно? канала Триспорт РФ
Видео ЧСС и ПАНО - порог анаэробного обмена. Почему важно знать? Как определить самостоятельно? канала Триспорт РФ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻♂️! Порог АНаэробного Окисления
Мягкие и самоклеющиеся панели для стен | QT0002 Удачная покупка
Как определить 🤔 пульсовые зоны 🚦 и зачем знать максимальный 🔝 пульс ❤️
Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.
Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое»
Экипировка для триатлона: лекция в Ilovesupersport | Как подбирать исходя из целей и задач
ЭКГ - методы подсчета, ритм (регулярный и нерегулярный) и частота
Как установить тренировочную покрышку?
Пульсовые зоны (зоны ЧСС). Как правильно бегать.
Как определить FTP и FTHR (ПАНО) на велостанке
Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?
Физиология зевоты во время тренировки. Почему?
Бюджетный ремонт туалета. Имитация кирпичной кладки. Светильник-клетка. Декор, Идеи, DIY.
Пульсовые зоны. Как определить ПАНО. Тест Конкони
Велоблог: как проехать 90 км со средней 39,7?
Правильный пульс при беге. Легкий способ.
Пульсовые зоны. ПАНО. Частота пульса при беге 🏃🏽 💚
Анаэробный клей-герметик / Anaerobic adhesive sealant
Выбираем ВЕЛОТУФЛИ для шоссейного спорта
Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max