Calmar y Eliminar la Ansiedad con Ejercicio de Respiración para la Ansiedad

. Una técnica de 90 segundos efectiva para calmar y eliminar la ansiedad. Este ejercicio de respiración es una técnica poderosa que puede ayudarte a sentirte más relajado y en control de tus pensamientos y emociones. Aprenderás a controlar tu respiración y a usarla como una herramienta para reducir la tensión y la ansiedad. No importa si eres principiante o si ya tienes experiencia con la respiración, este video es para ti.

Видео Calmar y Eliminar la Ansiedad con Ejercicio de Respiración para la Ansiedad канала Jordi Wu