КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА | ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ НА 12 КГ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ - ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Как похудеть: как я похудела на 12 кг без диет и ограничений, 163см, 45 кг | Как я пришла к интуитивному питанию | Как есть все и худеть
Нам хочется вредной еды только потому что она запретная, разрешите себе есть все - и вам перестанет хотеться постоянно только жаренного и мучного
Подробнее про мое похудение:
💛 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sveta.music
❤️ VK: https://vk.com/cbetamusic

Книги про интуитивное питание:
Р. Шварц «Диеты не работают»
Ольга Голощапова «Гудбай Диета»
Р. Шварц «Диеты по-прежнему не работают»
Ивлин Трибол «Интуитивное питание»
Светлана Бронникова «Интуитивное питание»

Композиция "Inner Light" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1300021.
Исполнитель: http://incompetech.com/

Видео КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА | ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ НА 12 КГ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ - ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ канала Света Музыка