Как убрать жир с живота и боков дома. Разогрев перед растяжкой. Упражнения для похудения.
Жду тебя в друзьях - http://vk.com/tinakrotova
Заходите в Нашу группу - http://vk.com/chris_revolution
В данном уроке, Я расскажу тебе, как избавиться от лишнего жира и похудеть. Это все базовые упражнения для того, что бы убрать живот или сделать красивую талию. Самое главное - это правильно питание и пить побольше воды. Заниматься дома какими либо делами, а не лежать на диване. Несколько раз в неделю заниматься нашими упражнениями и твой лишний вес будет уходить. Запомните. калории мы скидываем больше, если занимаемся какими либо делами дома (убрать к комнате, подмести, помочь маме по дому, сходить за хлебом и т.д.), чем на тренировках.
Главное начать. Первая неделя будет трудная, но ты увидишь результат!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Пишите в комментариях какие уроки, Вы хотели бы увидеть следующими.
К сожалению все мои знания и наработки не поместятся в видео-урок,но вы всегда можете задать вопросы, на которые получите ответ. А так же пригласить в свой коллектив для мастер класса.
Следующий урок будет в пятницу!
Видео Как убрать жир с живота и боков дома. Разогрев перед растяжкой. Упражнения для похудения. канала Онлайн уроки танцев с Шоу-балетом "Культурная революция"
Заходите в Нашу группу - http://vk.com/chris_revolution
В данном уроке, Я расскажу тебе, как избавиться от лишнего жира и похудеть. Это все базовые упражнения для того, что бы убрать живот или сделать красивую талию. Самое главное - это правильно питание и пить побольше воды. Заниматься дома какими либо делами, а не лежать на диване. Несколько раз в неделю заниматься нашими упражнениями и твой лишний вес будет уходить. Запомните. калории мы скидываем больше, если занимаемся какими либо делами дома (убрать к комнате, подмести, помочь маме по дому, сходить за хлебом и т.д.), чем на тренировках.
Главное начать. Первая неделя будет трудная, но ты увидишь результат!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Пишите в комментариях какие уроки, Вы хотели бы увидеть следующими.
К сожалению все мои знания и наработки не поместятся в видео-урок,но вы всегда можете задать вопросы, на которые получите ответ. А так же пригласить в свой коллектив для мастер класса.
Следующий урок будет в пятницу!
Видео Как убрать жир с живота и боков дома. Разогрев перед растяжкой. Упражнения для похудения. канала Онлайн уроки танцев с Шоу-балетом "Культурная революция"
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
3 июня 2016 г. 18:35:48
00:09:39
Другие видео канала
Как быстро и эффективно похудеть в ногах и бедрах (ляшках). Как быстро похудеть дома.1 Часть. КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат за месяц.Как накачать пресс в домашних условиях. Упражнения на пресс кубиками.How to do a Perfect Crunch.Как избавиться от жира в домашних условиях. Легкая кардио-тренировка. Сжигаем жир .Танцевальная связка обучение. Танец онлайн. Модерн. Современная хореография. Учим танецКто круче? Алина против ДашиТри ошибки, которые мешают похудеть к лету. Теория заговора. Выпуск от 20.04.2019Как разминаться перед тренировкой. Подготовка тела к тренировке. Быстрая разминка.Выворотность тазобедренных суставов. Как разработать выворотность ног, бедер, суставов. Упражнения2 Часть. КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ? Шпагат без боли. Шпагат за месяц для начинающихКАК СДЕЛАТЬ РОНДАТ+ФЛЯК? Делаем фляк назад без страха. Акробатика. Обучение. flick flackЖиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудованияКак правильно сделать мостик стоя (how to make a bridge) Танцы Онлайн с Кристиной МацкевичРазминка всего тела. Подготовка к тренировке. от Шоу-балета Культурная революцияШоу балет Культурная революция Вместе три года КерчьГибкая спина. Как развить гибкость спины. Упражнения для гибкой спины. Как сделать спину гибкой.Домашняя тренировка для поддержания формы. Фитнесс дома.3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условияхКАК ЖЕ ЗАКРЕПИТЬ ШПАГАТ НАДОЛГО?? Как сохранить хороший шпагат. Поперечный шпагат.ЧЕЛЛЕНДЖ-СОРЕВНОВАНИЕ! Кто дольше простоит на руках? Финалист против Кристины Мацкевич