Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования

Тебя ждет эффективная 20 минутная жиросжигающая тренировка для похудения дома. Которая поможет тебе сбросить вес. Она состоит из 5 упражнений и подойдёт как для новичков, так и для среднего уровня подготовки. Каждое упражнение мы будем выполнять в течении минуты. И всего будет 3 круга.

Тебе понадобится только коврик. Одевай спортивную одежду, поставь рядом бутылку или стакан с водой. И давай начинать!

🤩Бесплатный марафон похудения - https://bit.ly/30CP6q5
🥑Программа питания на 30 дней - http://bit.ly/2UMM9Bt

Подписывайся на канал 🍑Наприседала - http://bit.ly/NaprisedalaSubscribe
Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер.

Валерия Куцына в Instagram: https://www.instagram.com/valeria_kutsyna/

Наприседала📌
YouTube: https://www.youtube.com/c/Наприседала
Telegram: https://t.me/naprisedala_com
Сайт: https://naprisedala.com

Таймкоды⌛️
0:00 - Что будет в этой тренировке
0:22 - Разминка
1:58 - Первый круг тренировки
7:51 - Отдых
8:51 - Второй круг тренировки
14:44 - Отдых
15:44 - Третий круг тренировки
21:40 - Заминка

Видео Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования канала Наприседала - Валерия Куцына