Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования
Тебя ждет эффективная 20 минутная жиросжигающая тренировка для похудения дома. Которая поможет тебе сбросить вес. Она состоит из 5 упражнений и подойдёт как для новичков, так и для среднего уровня подготовки. Каждое упражнение мы будем выполнять в течении минуты. И всего будет 3 круга.
Тебе понадобится только коврик. Одевай спортивную одежду, поставь рядом бутылку или стакан с водой. И давай начинать!
🤩Бесплатный марафон похудения - https://bit.ly/30CP6q5
🥑Программа питания на 30 дней - http://bit.ly/2UMM9Bt
Подписывайся на канал 🍑Наприседала - http://bit.ly/NaprisedalaSubscribe
Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер.
Валерия Куцына в Instagram: https://www.instagram.com/valeria_kutsyna/
Наприседала📌
YouTube: https://www.youtube.com/c/Наприседала
Telegram: https://t.me/naprisedala_com
Сайт: https://naprisedala.com
Таймкоды⌛️
0:00 - Что будет в этой тренировке
0:22 - Разминка
1:58 - Первый круг тренировки
7:51 - Отдых
8:51 - Второй круг тренировки
14:44 - Отдых
15:44 - Третий круг тренировки
21:40 - Заминка
Видео Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования канала Наприседала - Валерия Куцына
Тебе понадобится только коврик. Одевай спортивную одежду, поставь рядом бутылку или стакан с водой. И давай начинать!
🤩Бесплатный марафон похудения - https://bit.ly/30CP6q5
🥑Программа питания на 30 дней - http://bit.ly/2UMM9Bt
Подписывайся на канал 🍑Наприседала - http://bit.ly/NaprisedalaSubscribe
Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер.
Валерия Куцына в Instagram: https://www.instagram.com/valeria_kutsyna/
Наприседала📌
YouTube: https://www.youtube.com/c/Наприседала
Telegram: https://t.me/naprisedala_com
Сайт: https://naprisedala.com
Таймкоды⌛️
0:00 - Что будет в этой тренировке
0:22 - Разминка
1:58 - Первый круг тренировки
7:51 - Отдых
8:51 - Второй круг тренировки
14:44 - Отдых
15:44 - Третий круг тренировки
21:40 - Заминка
Видео Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования канала Наприседала - Валерия Куцына
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
12 июля 2018 г. 14:37:49
00:24:20
Другие видео канала
Сжечь 300 калорий за 30 минут. Кардио тренировка дома. Онлайн фитнес студия10 Простых Упражнений на Сжигание Жира, Которые Можно Делать Прямо в Кровати【10分】太もも-10cm!世界最速でやせる神ダイエット!No talking verПодтянутый животик и тонкая талия. Комплекс Упражнений для тонкой Талии. Сексуальный животик. СилкаКак похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряженияКак Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.Тренировка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ дома, без дополнительного оборудования. ТабатаАДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафонСИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома10 Простых Упражнений, Которые Избавят Вас от Жира на Животе35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студияАДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ / ПОВТОРИ!СЖИГАЕМ ЖИР за 20 минут. Тренировка дома, без дополнительного оборудованияТренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSportКак Сделать Руки Стройнее за 7 Дней: Нет Дряблым Рукам!Шпагат за пять минут в день!20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале