Загрузка страницы

Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования

Тебя ждет эффективная 20 минутная жиросжигающая тренировка для похудения дома. Которая поможет тебе сбросить вес. Она состоит из 5 упражнений и подойдёт как для новичков, так и для среднего уровня подготовки. Каждое упражнение мы будем выполнять в течении минуты. И всего будет 3 круга.

Тебе понадобится только коврик. Одевай спортивную одежду, поставь рядом бутылку или стакан с водой. И давай начинать!

🤩Бесплатный марафон похудения - https://bit.ly/30CP6q5
🥑Программа питания на 30 дней - http://bit.ly/2UMM9Bt

Подписывайся на канал 🍑Наприседала - http://bit.ly/NaprisedalaSubscribe
Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер.

Валерия Куцына в Instagram: https://www.instagram.com/valeria_kutsyna/

Наприседала📌
YouTube: https://www.youtube.com/c/Наприседала
Telegram: https://t.me/naprisedala_com
Сайт: https://naprisedala.com

Таймкоды⌛️
0:00 - Что будет в этой тренировке
0:22 - Разминка
1:58 - Первый круг тренировки
7:51 - Отдых
8:51 - Второй круг тренировки
14:44 - Отдых
15:44 - Третий круг тренировки
21:40 - Заминка

Видео Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования канала Наприседала - Валерия Куцына
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
12 июля 2018 г. 14:37:49
00:24:20
Похожие видео
Сжечь 300 калорий за 30 минут. Кардио тренировка дома. Онлайн фитнес студияСжечь 300 калорий за 30 минут. Кардио тренировка дома. Онлайн фитнес студия10 Простых Упражнений на Сжигание Жира, Которые Можно Делать Прямо в Кровати10 Простых Упражнений на Сжигание Жира, Которые Можно Делать Прямо в Кровати【10分】太もも-10cm!世界最速でやせる神ダイエット!No talking ver【10分】太もも-10cm!世界最速でやせる神ダイエット!No talking verПодтянутый животик и тонкая талия. Комплекс Упражнений для тонкой Талии. Сексуальный животик. СилкаПодтянутый животик и тонкая талия. Комплекс Упражнений для тонкой Талии. Сексуальный животик. СилкаКак похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряженияКак похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряженияКак Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ  ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.Тренировка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ дома, без дополнительного оборудования. ТабатаТренировка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ дома, без дополнительного оборудования. ТабатаАДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафонАДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафонСИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условияхСИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома10 Простых Упражнений, Которые Избавят Вас от Жира на Животе10 Простых Упражнений, Которые Избавят Вас от Жира на Животе35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студияАДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ / ПОВТОРИ!АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ / ПОВТОРИ!СЖИГАЕМ ЖИР за 20 минут. Тренировка дома, без дополнительного оборудованияСЖИГАЕМ ЖИР за 20 минут. Тренировка дома, без дополнительного оборудованияТренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSportТренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSportКак Сделать Руки Стройнее за 7 Дней: Нет Дряблым Рукам!Как Сделать Руки Стройнее за 7 Дней: Нет Дряблым Рукам!Шпагат за пять минут в день!Шпагат за пять минут в день!20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале