Как увидеть свои сильные стороны и найти себя. Самореализация и вера в себя.

Найти свои сильные стороны и почувствовать уверенность и опору на себя.
Инстаграм https://www.instagram.com/psyholog_annav/?hl=ru
Психологическая консультация онлайн -запись директ Инстаграм @psyholog_annav

ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
КАК УВИДЕТЬ СВОИ ТАЛАНТЫ https://youtu.be/ybrYQTEl_8k
СМЕНА ПРОФЕССИИ НА ЛЮБИМОЕ ДЕЛО https://youtu.be/cf4ssqdq6lM
3 МИФА О ЛЮБИМОМ ДЕЛЕ И ПРОФЕССИИ МЕЧТЫ https://youtu.be/4QU2uN-Q9rU

В ЭТОМ ВИДЕО:
Зачем вообще видеть свои сильные стороны?
🔹Адекватно оценивать свои возможности и способности. Вместо сомнений в себе. Недооценки или переоценки себя. Состояний «я не достойна, я не смогу, у меня не получится».
🔹Уверенность.
🔹Энергия.
🔹Спокойствие и опора на себя. Я могу положиться на свои сильные стороны.
🔹Выдерживание неопределённости и неизвестности. Знание своих сильных сторон даёт опору на себя.
🔹Легче делать выбор и принимать решения.
🔹Более легкая адаптация к переменам. Если я знаю, свои сильные качества, я могу из использовать во времена перемен и легче их проходить.
🔹Понимание, чем мне заниматься, какую профессию выбрать. Многие зависают над вопросом «хочу заниматься любимым делом, но не знаю каким» на годы просто потому что не знают свои сильные стороны.
🔹Самоценность, ощущение ценности себя. Если я знаю свои сильные стороны, то могу себя презентовать, например, работодателю на собеседовании.
Мы сосредоточены на своих слабостях. С детства наше окружение сфокусировано на наших недостатках. Из лучших побуждений, чтобы якобы эти недостатки исправить. Например, обычно внимание больше обращается на плохие оценки, а не на хорошие.
Какая ловушка есть с сильными сторонами? Мы их воспринимаем как само собой разумеющееся. Обесцениваем. Не замечаем. Часто люди прожив пол жизни, а то и больше, не осознают и половины своих сильных сторон. Отсюда так много тревоги и неуверенности.
Как увидеть свои сильные стороны. Вопросы для самоанализа.⬇️
⭐️Какие качества помогали мне выбираться из сложных ситуаций?
⭐️Внимание к комплиментам. Что во мне хвалят другие? Чем восхищаются?
Комплименты тоже часто обесцениваются - это не про меня. Или мы им не верим. Человек мне льстит. Чего-то хочет от меня. Или вообще ошибается.
🔑А если другой видит в нас то хорошее, что мы прячем сами от себя?
⭐️Чему во мне завидовали другие? Каким вашим качествам?
Чужая зависть обычно страшит. Особенно со стороны друзей, родственников. Но ее тоже можно использовать себе на пользу,
⭐️Спросить у близких, друзей какие сильные качества они видят в нас.
Чаще мы видим в других плохое. Но редко говорим друг другу хорошее. Пусть близкие назовут конкретную ситуацию, в которой они увидели ваше сильное качество.
⭐️Благодаря каким своим качествам я проще и легче достигаю результата?
⭐️Что у меня легко получается?
Сильные стороны про легкость и про «само собой получается».
⭐️От каких дел, действий я подзаряжаюсь, получаю энергию?
Эти дела - подсказка и про сильные стороны. Когда мы их используем, то не тратим, а получаем энергию. Если и устаём, то усталость приятная.
⭐️Какие сильные качества есть, были у моих родителей, бабушек, дедушек?
Все это передаётся. Психологические гены реальны. Здесь поможет знание своих родовых историй, судеб своих предков, их талантов. Продолжение в видео.

Возможно, вы искали: женская психология, советы психолога, как обрести уверенность в себе, как перестать стесняться, как быть уверенным в себе, психология женщины, психология для женщин, материнство, как побороть низкую самооценку, как принять себя, как не стесняться, как чувствовать себя уверенно, как избавиться от комплексов, психология семьи, женское счастье, люби себя, как изменить себя, как стать лучше, нормальная самооценка, адекватная самооценка, уверенность в себе, работа над собой, как избавиться от тревоги, как стать уверенным в себе, осознанность, практическая психология, как найти любимое дело, карьера, смена работы, предназначение человека, найти себя в жизни, найти себя в профессии, найти себя психология, внутреннее состояние, самореализация женщины, самореализация в профессии, профессиональный рост, дело жизни и предназначение, самореализация человека, как найти работу, как найти свое дело, как найти свое призвание, как стать успешным, работа мечты, как преодолеть страх, как победить страх, низкая самооценка, вера в себя, неуверенность в себе, развитие личности, психология успеха, как достичь успеха, страх выйти на работу после декрета, профессия мечты, после декрета, страх выйти из декрета, декрет выход, профориентация, карьерный рост.

Видео Как увидеть свои сильные стороны и найти себя. Самореализация и вера в себя. канала Психолог онлайн Анна Выровая