Sürekli Yemek Yemek İstiyorum! Ne Yapmalıyım? (Duygusal Açlık)
"Aç olmasam da bir şeyler yemek istiyorum, kendimi durduramıyorum!" Diyorsan duygusal açlık yaşıyor olabilirsin.
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P
► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: https://goo.gl/UXAKcw
►Bu videoda neler var?
Çağımızın en büyük problemlerinden biri de duygusal açlık. Yeme bozukluğu ve duygusal açlık, fazla kilolarının sebebi olabilir.
Duygusal olarak kendimizi stresli, üzgün, kızgın veya kaygılı hissetmemiz kontrolsüzce yememize sebep olabiliyor. Aç olmadığımız veya yemek yemeye ihtiyacımız olmadığı halde bir şeyler yiyesimiz gelir. Bu durum hem kilo almamıza, hem de sağlıksız beslenmemize sebep olur. Duygusal açlık bir an önce önlenmesi gereken bir problemdir. Bu videoda bu sorunun nasıl üstesinden gelebileceğinizi anlattım. İyi seyirler!
Bu videoyu izledikten sonra dikkat etmen gereken noktaları farkedecek ve hızlıca yağ yakmaya başlamak için izlemen gereken adımları öğreneceksin!
Zayıflamak istiyorsan "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu da izlemeyi unutma! Video linkini aşağıda bulabilirsin.
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR?
https://youtu.be/SkcX0m5yVqw
► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK
https://youtu.be/L5d9ogzHyH8
► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi
https://youtu.be/fTtj7dWbUFU
INSTAGRAM'da da fit tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com
🎧 Ryan Little - You'll Be Okay
🎧 LAKEY INSPIRED - Chill Day
#fityemek #kiloverme #diyet
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P
Видео Sürekli Yemek Yemek İstiyorum! Ne Yapmalıyım? (Duygusal Açlık) канала Fit Yemek
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P
► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: https://goo.gl/UXAKcw
►Bu videoda neler var?
Çağımızın en büyük problemlerinden biri de duygusal açlık. Yeme bozukluğu ve duygusal açlık, fazla kilolarının sebebi olabilir.
Duygusal olarak kendimizi stresli, üzgün, kızgın veya kaygılı hissetmemiz kontrolsüzce yememize sebep olabiliyor. Aç olmadığımız veya yemek yemeye ihtiyacımız olmadığı halde bir şeyler yiyesimiz gelir. Bu durum hem kilo almamıza, hem de sağlıksız beslenmemize sebep olur. Duygusal açlık bir an önce önlenmesi gereken bir problemdir. Bu videoda bu sorunun nasıl üstesinden gelebileceğinizi anlattım. İyi seyirler!
Bu videoyu izledikten sonra dikkat etmen gereken noktaları farkedecek ve hızlıca yağ yakmaya başlamak için izlemen gereken adımları öğreneceksin!
Zayıflamak istiyorsan "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu da izlemeyi unutma! Video linkini aşağıda bulabilirsin.
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR?
https://youtu.be/SkcX0m5yVqw
► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK
https://youtu.be/L5d9ogzHyH8
► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi
https://youtu.be/fTtj7dWbUFU
INSTAGRAM'da da fit tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com
🎧 Ryan Little - You'll Be Okay
🎧 LAKEY INSPIRED - Chill Day
#fityemek #kiloverme #diyet
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P
Видео Sürekli Yemek Yemek İstiyorum! Ne Yapmalıyım? (Duygusal Açlık) канала Fit Yemek
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Duygusal Yeme ve Zayıflama Teknikleri3 Günde GÖBEK ERİTEN Kür Tarifi! (%100 Doğal)Yemeyi bırak, beslenmeye bak! | Leave the food, focus on nutrition! 2018 | Eyyüb Yılmaz | TEDxIzmitDiyet Yaparken İştah Kapatıcı 5 Öneri - Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞengelDuygusal yemeŞeker ve Bağımlılık | Şekeri Kesmenin Basit Yolu - Kolay Kilo Verin21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma RehberiDUYGUSAL YEME BOZUKLUĞU VE ÇÖZÜMÜ - DUYGUSAL AÇLIK - NEDEN KİLO VEREMİYORUMNeden Hayvan Gibi Yiyorum? | Merdiven Altı Terapi7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)Psikolojik Zayıflama Yöntemleri- Uzman Psikolog Beyhan BudakBu 7 Taktik ile Açlık Krizlerin Sona Erecek! (Bilimsel)Aşırı Yemeyi Nasıl Bıraktım?Nasıl KİLO verdim?Bu yöntemle kilo verin‼️10 ETKİLİ MADDEKaygılıyım, Mutsuzum, Yalnızım ve Yiyorum! | Duygusal Yeme ve Duygusal Açlık ile Nasıl Başa Çıkılır?Çok Az Yiyorum Ama Kilo Veremiyorum! Ne Yapmalıyım? (ÇÖZÜM)Sürekli Aç Hissetmenizin 9 Önemli Nedeni - Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞengelDiyet Bozmaya SON! 6 Adımda Kalıcı Zayıflamak!Scarlett Johansson'ın Diyet ve Antrenmanını Yaptım! (Black Widow)48 Saat Sadece Meyve Yemek! (işte sonuçlar)"30 Günde 10 Yıl Gençleştiren Diyet" videosunu izledim! (Gerçek olabilir mi?)