Şeker ve Bağımlılık | Şekeri Kesmenin Basit Yolu - Kolay Kilo Verin
Bu videomda şeker bağımlılığından bahsedeceğim. Şekerin vücudumuzdaki olumsuz etkilerini ve bizleri nasıl kötü etkilediğini birlikte inceleyelim. Çikolata ve şeker dışında mutluluğu artıran, dopamin salgılayan başka yiyecekler de var; süt ve süt ürünleri, yoğurt, kefir, fıstık, fındık, işlenmemiş kırmızı et. Bu besinleri tükettiğimizde vücudumuz dopamin ihtiyacını karşılamış oluyor ve bir süre canımız aynı yiyecekleri çekmiyor fakat şekerde durum tam tersi. Biz çikolata ve şeker ağırlıklı ürünler tükettikçe beynimiz doymuyor ve sürekli bu besinleri tüketmek istiyor.
Özellikle kilo vermek isteyen kişilerin şekeri çok az tüketmeleri gerekiyor, lütfen şekerli yiyecekleri tüketirken dikkatli olalım.
Prof. Dr. Murat Aksoy YouTube kanalına abone olmak için:
👉https://bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: https://www.drmurataksoy.com/
📌Instagram: https://www.instagram.com/profdrmurataksoy
📌Facebook: https://www.facebook.com/murat.aksoy.14019
📌Twitter: https://twitter.com/drmurataksoy
#murataksoy #şeker #sağlık
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...
Видео Şeker ve Bağımlılık | Şekeri Kesmenin Basit Yolu - Kolay Kilo Verin канала Prof. Dr. Murat AKSOY
Özellikle kilo vermek isteyen kişilerin şekeri çok az tüketmeleri gerekiyor, lütfen şekerli yiyecekleri tüketirken dikkatli olalım.
Prof. Dr. Murat Aksoy YouTube kanalına abone olmak için:
👉https://bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: https://www.drmurataksoy.com/
📌Instagram: https://www.instagram.com/profdrmurataksoy
📌Facebook: https://www.facebook.com/murat.aksoy.14019
📌Twitter: https://twitter.com/drmurataksoy
#murataksoy #şeker #sağlık
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...
Видео Şeker ve Bağımlılık | Şekeri Kesmenin Basit Yolu - Kolay Kilo Verin канала Prof. Dr. Murat AKSOY
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Varis nedir?Stres Biyolojik Saatimizi Bozuyor! - Haftanın Sağlık HaberleriMüzik dinlerken kulaklığın sesi ne kadar olmalı?Kabızlık ile mücadelede neler yapmak gereklidir?Bitkisel Beslenmede 3 Önemli Madde | Spermidin Maddesini Daha Sık DuyacaksınızHuzursuz BacakTeriniz size ne anlatıyor?Ağır Çanta Takmanın Zararları | Baş, Boyun ve Sırt Ağrılarının Nedenleri?Varisi olanlar neler yapmalı?Bir Dakikada: Şişmanlığın getirdiği risklerZamane Hastalıkları'ndan Aort AnevrizmalarıKabızlıkta dikkat etmen gerekenlerSalgınlarda Tarihe Geçmiş İlk Vakalar | Dünya Tıp Tarihine Geçen İlk VakalarHemoroidal Hastalık Nedir? Kısaca basur :)Fazla Tuz Kullananlar Dikkat! | Az veya Çok Uyumak Felç Riskini Artırıyor!Dr.Murat'la Bir DakikaKazandığın Para ile Sağlığınız Parelel Mi? | Sağlıklı YaşamHollanda'da Sperm Bağışı Yapan Adamın Yasaklanması - Haftanın Sağlık HaberleriD Vitaminin Yararları Kemiklerle Sınırlı DeğilBir Dakikada: Güzel bir cilt için bunlara dikkat etmelisinKöken Tıbbı Derneği Toplantısına bekliyoruz