Устал от отжиманий? Попробуй эти упражнения
Надоели классические отжимания и подтягивания? Хочешь прогрессировать на уличной площадке? Хочешь повысить силовые показатели и начать делать сложные элементы? Тогда смотри видео до конца. Добавляй в свои упражнения эти элементы и прогрессируй.
***
Хочешь тренироваться под моим руководством? Пиши в ВК или Телеграмм:
ВК https://vk.com/skashirin83
Телеграмм: https://t.me/SergeKashirin
Видео Устал от отжиманий? Попробуй эти упражнения канала Сергей Каширин
***
Хочешь тренироваться под моим руководством? Пиши в ВК или Телеграмм:
ВК https://vk.com/skashirin83
Телеграмм: https://t.me/SergeKashirin
Видео Устал от отжиманий? Попробуй эти упражнения канала Сергей Каширин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Street Workout Мотивация
Сила, точность и баланс #упражнения #упражнение #прыжок #тренировка #тренировки #воркаут #паркур
Отжимания кобры 🐍 #отжимания #трицепс #упражнения #тренировкадома #воркаут #фитнес #фитнесдома
Тренировка на улице
Тренировка ног на улице. Комплекс «Кенгуру». Высокоинтенсивная интервальная тренировка.
Лучшие упражнения с резиновыми петлями. Тренировки в домашних условиях и на улице
За 8 часов до Нового Года #воркаут #калистеника #calisthenics #подтягивания #упражнения #тренировка
Отжимания для начинающих. С чего начать и как отжиматься на одной руке?
Тренировка с гирей на все мышцы за 15 минут. Метод пирамиды
Не растут грудные от отжиманий? Тогда сделай это!
Тренировка грудных мышц на турнике и брусьях. Как сделать акцент на грудные?
Street Workout Как научиться подтягиваться
Зарядка для мужчин с гирей. Разминка и зарядка в одном комплексе
Лютая тренировка ног. Чарльз Бронсон и его присед. Как накачать ноги без железа? Не будь дрищом.
#калистеника #тренировканог #воркаут #какнакачатьноги #деньног #упражнениядляног #воркаутвмассы
Лучшее упражнение. Такое можно делать только с гирей. Комплекс для всего тела. Kettlebell Swing.
Лучшие упражнения для мышц пресса дома и на улице
Как сохранить здоровье суставов после 40 лет? Здоровые приседания для здоровья суставов.
Лучшее упражнение на плечи с собственным весом
Зарядка с гирей для всех возрастов и уровней подготовки