Лучшие упражнения для мышц пресса дома и на улице
Это простые и эффективные упражнения, которые не потребуют от тебя большого количества повторений и при этом дадут максимум эффективности. Это означает, что ты можешь тренироваться быстро, экономя время на что-то ещё полезное для себя. Я не являюсь сторонником долгих тренировок и считаю, что тренировка должна занимать минимум времени и давать максимум эффективности за этот короткий промежуток. Поэтому не вижу смысла ходить в тренажерный зал или в фитнес-клуб. Эффективно тренироваться можно дома и на улице.
#калистеника #пресс #воркаут #зарядка
------------------------
Здесь можно пройти мой авторский курс по функциональной калистенике, улучшить свое тело и подтянуть базу, подписывайся и приступай: https://kashirin.club/
------------------------
Это моя атлетическая группа в ВК: https://vk.com/pro_streetfit тут так же есть доступ к курсу и приятное общение с сообщниками по здоровому образу жизни
------------------------
Мой Instagram, чтобы быть на одной волне со мной: https://www.instagram.com/serge.kashirin/
Видео Лучшие упражнения для мышц пресса дома и на улице канала Сергей Каширин
#калистеника #пресс #воркаут #зарядка
------------------------
Здесь можно пройти мой авторский курс по функциональной калистенике, улучшить свое тело и подтянуть базу, подписывайся и приступай: https://kashirin.club/
------------------------
Это моя атлетическая группа в ВК: https://vk.com/pro_streetfit тут так же есть доступ к курсу и приятное общение с сообщниками по здоровому образу жизни
------------------------
Мой Instagram, чтобы быть на одной волне со мной: https://www.instagram.com/serge.kashirin/
Видео Лучшие упражнения для мышц пресса дома и на улице канала Сергей Каширин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ошибки новичков на турнике и брусьях. Почему нет прогресса в тренировках?Как я докатился до вегетарианства?7 Правил крепкого здоровьяПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.Как снижать собственный вес и добавлять вес на штанге. Сушка от БородачаЖим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.Как воркаутеры качают плечи? Топ 3 упражненияЛучшие упражнения для грудных без штанги и гантелейВАСИЛИЙ ЛОМАЧЕНКО: о ММА, Будущем сопернике и планах на 2018 годТренировка с гирей на каждый деньКак накачаться на турнике? Тренировка подтягиваний на улицеКак накачать бицепс. Подъём штанги на Бицепс. Техника #22Как научиться подтягиваться. Как накачать на улице бицепс и спину. Калистеника для начинающихКак сохранить мужскую силу после 35 лет и старше? Физкультура для простатыКак повысить силовые показатели с весом собственным теломКак сделать широкую спину? Подтягивания для тренировки широчайших мышцСУПЕР ПРЕСС за 8 минут! 100% РЕЗУЛЬТАТ!Зарядка с гирей для всех возрастов и уровней подготовкиВзорвал на набережной! Крутая функционалка со своим весом.