Помехи для медитации, думать о медитации, а не медитировать. Препятствия для медитации.

Пожертвования для поддержки канала:

◾️ Регулярные пожертвования на boosty
https://boosty.to/naraloka

◾️ Яндекс деньги / ЮMoney
https://yoomoney.ru/to/4100116477183027

◾️ На карту
https://www.tinkoff.ru/rm/vasilev.igor190/DA1xS59096

◾️ Для подписчиков не из России доступен Patreon
https://www.patreon.com/naraloka

- - - - - - - - -

Социальные сети и площадки:

◾️ Telegram канал https://t.me/nara_loka

◾️ Мой сайт https://naraloka.ru

◾️ Я Вконтакте https://vk.com/naraloka

◾️ Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/naraloka

◾️ TikTok https://www.tiktok.com/@nara_loka

◾️ Сообщество VK: https://vk.com/nara_loka

- - - - - - -
Распространенная ошибка и препятствие это думать о медитации, а не медитировать.

Как это возможно?
Вот вы сидите, якобы медитируете, но на самом деле вы погружены в мысль, "оооо как я медитирую, я такой медитирующий", то в этот момент вы по сути просто думаете о медитации а не выполняете её.

Или если думать постоянно "О вот сейчас я прямо реализацию какую-то получил" “некое состояние новое”

Или думаете, ого, вот я завтра расскажу об этом моим знакомым, о том как я медитировал и было вот такое.

Это создаёт ненужную прослойку между состоянием и его переживанием.

Видео Помехи для медитации, думать о медитации, а не медитировать. Препятствия для медитации. канала Нара Лока