Помехи для медитации, ожидания от медитации, ожидания в жизни. Препятствия для медитации

◾️ Пожертвования для поддержки канала:
▪️ На карту: https://www.tinkoff.ru/rm/vasilev.igor190/DA1xS59096
▪️ Яндекс.Деньги/ЮMoney https://yoomoney.ru/to/4100116477183027
▪️ PayPal https://www.paypal.me/mypicktaste
▪️ Регулярные пожертвования на Patreon: https://www.patreon.com/naraloka

◾️ Социальные сети и площадки:
▪️ Я Вконтакте: https://vk.com/naraloka
▪️ Instagram: https://www.instagram.com/pickmind_ru/
▪️ Наш сайт: https://pickmind.org/
▪️ Pinterest: https://www.pinterest.ru/pickmindru/
▪️ Сообщество VK: https://vk.com/pickmind_ru
▪️ Группа Facebook: https://www.facebook.com/groups/pickmind.ru

- - - - - - -

Ожидания могут портить и даже полностью уничтожить вашу медитацию

Каким образом?
Вот вы слышали от ваших знакомых или от учителей, что во время медитации… ууу.. Должен быть покой и блаженство невероятного уровня. Что это как полёт в небесах, как аромат цветов.
Но ваша медитация не такая!
Вы расстроены. Каждый раз садясь медитировать вы уже заранее расстроены и в процессе вы тоже думаете, ну где же покой, где блаженство.
Имея некоторые ожидания от медитации, мы в процессе медитации начинаем постоянно проверять, совпадают ли они с тем что я делаю. Ожидая например покоя, мы начинаем суетится, проверяя, достиг ли я покоя, а теперь, а сейчас, наверное я что-то делаю не так, когда же будет покой. А его и не будет, пока вы гоняетесь за ним выискивая своё воображаемое ожидание.

И вместо медитации, вы сидите и сравниваете своё состояние с тем которое у вас якобы должно было бы быть.

То есть вы не делаете медитацию.
А думаете о том, что она должна быть такой-то.

Видео Помехи для медитации, ожидания от медитации, ожидания в жизни. Препятствия для медитации канала Нара Лока