😉Comment Faire un Régime ? 7 Choses à Savoir Pour Maigrir

Allez, c'est décidé, vous voulez perdre du poids et vous cherchez la meilleure façon de vous mettre au régime pour maigrir.

Attention, car suivre un régime ne s'improvise pas, il y a une série de questions à se poser avant de commencer.

Pour réussir le régime et maigrir durablement, vous devez d'abord savoir certaines choses importantes.

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.

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