😲 5 Aliments Qui Font Maigrir - Tout Savoir Sur les Aliments pour Perdre du Poids
Avec ces 5 aliments pour maigrir et perdre du gras, vous allez pouvoir gérer vos fringales et vos sensations de faim de façon diététique.
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- Suivre le programme Savoir Maigrir complet pour perdre du poids.
- Suivre les Masterclass du Dr Cohen pour tout savoir sur les aliments et bien manger pour la vie.
- Echangez au téléphone ou en visio-conférence avec votre diététicienne pour 1 ou plusieurs rendez-vous.
Dans cette vidéo Jean-Michel Cohen vous révèle 5 aliments communs qu'il faut toujours avoir sous la main pour ne pas manger ni trop gras ni trop sucré lorsque vous avez faim.
Assurez-vous d'avoir toujours ces aliments à la maison surtout si vous êtes sujet aux fringales. Vous éviterez les grignotages et vous pourrez ainsi maigrir, à condition bien-sûr de consommer des plans de repas variés et équilibrés.
Et nous espérons qu'en lisant cette description, "La Française", qui regarde et commente nos vidéos, pourra apporter un commentaire sympa sur le contenu cette dernière. ;);)
Pour vous aider à vous retrouver dans la vidéo, voici le chapitrage de la vidéo :
0:00 Intro des aliments qui font maigrir
0:19 L'oeuf dur
1:03 Les yaourts à 0% / fromage blanc à 0%
1:32 Le cottage cheese
2:15 La pomme et l'ananas
3:21 Le thé et le café
4:32 L'eau de cuisson de légumes
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
Crédits vidéo:
1.19 Tibo Inshape
2.43 Jacques Chirac "Mangez des pommes" - Archive INA - Iba Talk Shows
4.089 Nouvelle publicité Nespresso de George Clooney avec Jean Dujardin. - Actupeoplelive
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››› http://bit.ly/AbonnementJeanMichelCohen
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››› http://bit.ly/youtube-jmc
Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir en appelant nos conseillers minceur au : 04 81 09 04 30 (de 9h à 18 h - prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine).
CADEAU : 1 PDF Recettes ou Info Nutrition en vous inscrivant à la Lettre d'Information du Dr Jean-Michel Cohen. Cliquez ici :
››› https://bit.ly/La-Lettre-dInformation-Dr-JMCohen-YT
Les MasterClass Savoir Manger du Dr Jean-Michel Cohen, augmentez vos connaissances en nutrition :
››› https://bit.ly/masterclass-1-2-youtube21
Facebook :
https://www.facebook.com/regimecohen/
Instagram @Dr.jeanmichelcohen
https://www.instagram.com/dr.jeanmichelcohen/
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#STOPOBESITE #jeanmichelcohen #savoirmaigrir
Видео 😲 5 Aliments Qui Font Maigrir - Tout Savoir Sur les Aliments pour Perdre du Poids канала Dr Jean-Michel Cohen
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