🍪 Le TOP 5 des ALIMENTS qui font LE PLUS GROSSIR - Dr Cohen

Les féculents font-ils grossir ? Est-ce que le pain fait grossir ? Et le chocolat ? Ça fait grossir ?

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Ces questions reviennent si souvent qu'il était temps d'y répondre et Jean-Michel Cohen est bien placé pour le faire.

L'huile, le beurre, le chocolat, l'alcool, les oléagineux... ces produits peuvent vous faire grossir c'est sûr. Mais dans quelle proportion et quelle quantité faut-il consommer pour éviter de prendre du poids. La réponse en vidéo avec le nutritionniste Jean-Michel Cohen.

Pour vous aider à vous retrouver dans la vidéo, voici le chapitrage de la vidéo :
0:00 Intro Huile et beurre
0:30 L'huile
2:13 Le beurre
3:28 La petite barre de chocolat
4:42 Un petit verre de vin/un petit verre de bière/un petit verre de jus de fruit
5:53 Le vin blanc et le bière
7:04 Les amandes, les pistaches, des cacahuètes, des fruits secs oléagineux
7:46 Le pain

"Vous avez envie de savoir ce qui vous fait grossir et que vous pourriez éviter. Bienvenue sur la chaîne Jean-Michel Cohen, la chaîne où on ne parle que de nutrition et où on ne vous prend pas pour des patates. Est-ce qu'il y a des aliments qui font grossir et est-ce qu'il y a des aliments qui font maigrir ?"

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*Jean-Michel Cohen
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Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
Crédits vidéo:
- Extrait Pub Lessieurs
- Extrait "Qui veut gagner des millions"
- Extrait Pub Lessieurs
- Extrait Dikkenek - Olivier Van Hoofstadt 2006

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