Comment perdre du poids et maigrir rapidement ❓🙏 | Jean-Michel Cohen
Perdre du poids, maigrir rapidement peut être un vrai boost de motivation pour commencer un régime ! Mais que faire pour une perte de poids efficace, rapide ? Calories, sucres lents ou rapides, risques, activité physique, diète protéique... Le docteur Jean-Michel Cohen vous explique tout dans cette vidéo !
Plans de repas personnalisés selon votre objectif et vos goûts (avec les listes de courses qui vont avec !) consultations en direct quotidiennes, séances de sport, diététicienne personnalisée... Avec Savoir Maigrir, vous allez bénéficier d'un accompagnement unique pour retrouver la ligne en pleine santé !
Cliquez ici : http://bit.ly/youtube-jmc
Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
00:00 Intro Comment perdre du poids et maigrir rapidement
0:20 Pourquoi perdre rapidement du poids au début d'un régime ?
1:00 Comment fait-on pour maigrir rapidement ?
2:15 Des carences pendant un régime ?
2:30 Pourquoi réduir eles sucres et réduire les graisses ?
4:00 Comment l'activité physique permet de maigrir vite ?
5:09 Comment on maigrit vite : l'explication.
5:15 Les diètes protéiques pour perdre du poids rapidement
6:49 Régime Maigrir pour perdre vite
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
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Consultez les Lettres d'Information du Dr Jean-Michel Cohen :
››› https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/story/lettre-du-dr-jean-michel-cohen.asp?sid=237
La MasterClass Savoir Manger pour la vie du Dr Jean-Michel Cohen, augmentez vos connaissances en nutrition : https://masterclass.savoirmanger.com/?sid=237
Retrouvez tous les Podcasts du Dr Jean-Michel Cohen :
https://podcloud.fr/studio/podcasts/savoirmanger/episodes
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Instagram @Dr.jeanmichelcohen
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Видео Comment perdre du poids et maigrir rapidement ❓🙏 | Jean-Michel Cohen канала Dr Jean-Michel Cohen
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